લેબલ retirement સાથે પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યું છે. બધી પોસ્ટ્સ બતાવો
લેબલ retirement સાથે પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યું છે. બધી પોસ્ટ્સ બતાવો

બુધવાર, 3 જુલાઈ, 2024

Life after retirement

*રિટાયર્ડ થયા પછી.?*
 *બે ટંક શાંતિથી ભોજન લઇ*
*શકાય એટલા પૈસા ભગવાને આપ્યા હોય તો...*
*માણસે રીટાયર્ડ થયા પછી ૬૦-૬૫ વર્ષે પણ શું કામ પૈસા પાછળ દોટ મુકવી જોઈએ ???*

*"સોલ ગાર્ડન અને હેરોલ્ડ બ્રેચરે" એક પુસ્તક લખ્યું જેનું શીર્ષક છે ...*

*"Life Is Uncertain…;*
*Eat Your Dessert First"!!!*

*જિંદગી અનિશ્ચિત છે, પહેલાં*
*મિષ્ટાન્ન આરોગવાનું રાખો..*

*મિષ્ટાન્ન એટલે મનગમતી પ્રવૃત્તિઓ, સૌથી મહત્ત્વનું અને સૌથી વધારે ગમતું કામ..!!!*

*જિંદગી અનિશ્ચિત છે.*
*એ કટુ સત્ય નિવૃત્ત થયેલા મિત્રો માટે વધારે સાચું છે...*

 *પૈસા ભેગા કરવા દોડતા રહેવું,*
*પદ અને પ્રતિષ્ઠાનો મોહ* 
*રાખવો ..એ બધું યૌવનની પાંખો વીંઝાતી હોય ત્યાં સુધી યોગ્ય છે ;*
*પરંતુ  "સાંઠ અને સિત્તેર" ની* 
*વય પછી તો આપણી* 
*નજર માત્ર*
*પસંદગીની અગ્રિમતાઓ*
*પર  જ તો  સ્થિર થવી જોઇએ ...*

*ગયા અઠવાડિયે વરિષ્ઠ નાગરિકોની સભામાં સંબોધન કર્યા પછી મેં* 
*એક પ્રશ્ન ઉછાળ્યો :*
*"તમારામાંથી કેટલા મિત્રો*
*પૂર્ણકાલીન* 
*નોકરી કે ધંધામાં વ્યસ્ત છે?"*

*લગભગ ત્રણસો મિત્રો ત્યાં* 
*ઉપસ્થિત હતા. સત્તાવીસ*
*આંગળીઓ ઊંચી થઇ.* 
*મેં બીજો પ્રશ્ન રજૂ કર્યો.*
*આ સત્તાવીસમાંથી કેટલા મિત્રો*
*એવા છે કે જેમણે આજીવિકા*
*માટે કામ કરવું જ પડે એવું છે?*

*આખી સભામાં માત્ર ચાર સભ્યો* 
*એવા હતા કે જેમણે આવક* 
*અને ખર્ચના બે છેડા* 
*ભેગા કરવા..* 
*લાચારીથી કામ કરવું પડતું હતું!!*
 
*બાકી રહેલા ત્રેવીસનું શું?* 

*તેઓ જે પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાયેલા*
*હોય એ પ્રવૃત્તિ એમને*
*મનગમતી હોય તો પણ એ* 
*ફરજ પૈસા અને પગાર*
*સાથે જોડાયેલી હોવાથી પેલા*
*ત્રેવીસ જણને એમાંથી* 
*નિર્ભેળ આનંદ પ્રાપ્ત થાય* 
*એવી સંભાવના ખૂબ ઓછી છે.*
 
*નિવૃત્તિ પછી આપણી અગ્રિમતા કઈ હોઈ શકે...???*

 *વહેલી સવારે ફરીથી* 
*દોડીને ટ્રેન પકડી, બોસની*
*સેવામાં હાજર થઇ* 
*જવાની?*

*જે  "ત્રીસમા કે ચાળીસમા"  વર્ષે કર્યું*
*એ જ જો  "પાંસઠ/સિત્તેર" મા વર્ષે પણ કરવાનું હોય તો ..;*
*ધિક્કાર છે એવી જિંદગીને !!!* 

*ડેવીડ પોસન*
*"Your Self A Break" - માં*
*નોંધે છે, માણસે વૃદ્ધાવસ્થામાં* 
*સ્ટ્રેસ જન્માવે એવી પ્રવૃત્તિઓથી*
*દૂર રહેવું જોઇએ. નિવૃત્તિ*
*પછી ..નિવૃત્ત થવાને બદલે પૈસા,* *પ્રતિષ્ઠા અને સત્તા મેળવવાના* 
*મોહમાં ઘણી બધી જવાબદારીઓ આપણે માથે મારનારો*
*હોદ્દો સ્વીકારીએ તો ,*
*હાર્ટએટેકથી કે*
*ઊંચાં બ્લડપ્રેશરથી અચાનક*
*લાંબી યાત્રાએ નીકળી*
*પડવાની તૈયારી રાખવી પડે..*

*નિવૃત્તિ પછી માણસે શું કરવું અને શું છોડવું તે નક્કી કરવા માટે પોતાની ઉંમરનો આદર જાળવીને નિર્ણયો લેવા પડે...*

 *ગયા અઠવાડિયે હાથ* 
*ધરાયેલા સર્વેક્ષણમાં*
*નેવું ટકા ...90% વરિષ્ઠ*
*નાગરિકોએ*
*પોતાની અગ્રિમતાઓ* 
*નીચેના ક્રમમાં દર્શાવી*

- *સ્વાસ્થ્યની જાળવણી*. - 

*પરિવારજનો સાથે સમય પસાર કરવો.*  

 *પૈસા પાછળ ક્યાં* 
*સુધી દોડશો???*

=====================

*ખૂબ ઓછા-દસ ટકા-વરિષ્ઠ નાગરિકો રૂપિયા કમાવા* 
*નોકરી-ધંધે જવાનું કે* 
*સત્તા મેળવવા ઊંચું પદ*
*મેળવવાનું પસંદ કરે છે.*
*આખી જિંદગી, નિવૃત્ત થયા*
*ત્યાં સુધી જે કામ કર્યું એ*
*કામ નિવૃત્તિ પછી નહીં સ્વીકારવું*
*એ શેષ જીવન શ્રેષ્ઠ રીતે* 
*પસાર કરવાનો એક માત્ર વિકલ્પ છે.*

*છોડવા જેવાં આ કામો કયા છે?* *કાવાદાવા ખેલવા,*
*વિરોધીઓને માત કરવા,*
*પ્રપંચ રચવો,*
*ઇર્ષા-અદેખાઇમાં રાચવું,*
*પોતાની લીટી લંબાવી શકવાની* *આવડત ન હોવાથી બીજાની લીટીને*
*ભૂંસતા રહેવું,*
*સૌની સાથે લડાઈ-ઝઘડો કરતા રહેવું .*
*એ બધાં કામો માણસે નિવૃત્ત થતાંની*
*સાથે જ છોડી દેવાં જોઇએ.*

*સાચું જીવન* 
*નિવૃત્તિ પછી શરુ થાય છે*

*જો જીવતાં આવડે*
*અને માણતાં આવડે તો…!!*
 Old man has 8 hair on his head.

He went to Barber shop.
    
Barber in anger asked:

shall i cut or count ?

Old man smiled and said:

"Colour it!" 

LIFE is to enjoy with whatever you have with you, keep smiling

If you feel STRESSED,

Give yourself A Break.

Enjoy Some..

Icecream
Choclates
Candy
Cake

Why?
B'Coz

STRESSED backwards spelling
is DESSERTS ...enjoy


Alphabetic advice for you:

*A B C*
Avoid Boring Company..

*D E F*
Don't Entertain Fools..

*G H I*
Go for High Ideas .

*J K L M*
Just Keep a friend like ME..

*N O P*
Never Overlook the Poor 

*Q R S*
Quit Reacting to Silly tales.. 

*T U V*
Tune Urself for ur Victory..

*W X Y Z*
We Xpect You to Zoom ahead in life

Very ....beautiful lines pls store it.

ONE Good FRIEND is equal to ONE  Good Medicine. . .

Likewise ONE Good Group is equal to ONE Full medical store...
🙏🏻👍🏻✌🏻👌🏻
☺😊😉😄

So    Believe   in    YOURSELF

We all are tourists on Planet Earth and we are lucky to have lived and met! So “Enjoy the "Trip" called LIFE...

You will never come back again .. .Live Today Meaningfully

*When you wake up tomorrow, remember to make full/best use of it*

Send to all people who are important to you.. 
👍👍👍

ગુરુવાર, 16 નવેમ્બર, 2023

Lesson after retirement

નિવૃત્તિ-બોધ

આ નિવૃત્તિ પછીની  મારી પહેલી દિવાળી હતી. વરિષ્ઠ હોદ્દા પર ગાળેલા ત્રણ દાયકા વિષે વિચારવાનું શરુ કર્યું - લગભગ દિવાળીના એક અઠવાડિયા પહેલાથી જ લોકો તમામ પ્રકારની ભેટો લઈને આવવા માંડતા, અને જો બધી ભેટ એક જગ્યાએ મુકીયે તો રૂમ ગિફ્ટ શોપ જેવો લાગતો. ડ્રાયફ્રુટનો જથ્થોતો એટલો મોટો હોતો કે  સગા-સંબંધીઓ અને મિત્રોમાં વહેંચ્યા પછી પણ ઘણું વધતું. 

આ વખતે, પરિસ્થિતિ તદ્દન અલગ હતી. બપોરના 2 વાગ્યા હતા, પણ અમને દિવાળીની શુભેચ્છા આપવા કોઈ આવ્યું ન હતું. નસીબના આ અચાનક પલટાથી હું એક્દુમ હતાશા  અનુભવતો હતો અને મારી વિચારોને વાળવા માટે  મેં એક અખબારની આધ્યાત્મિક કોલમ વાંચવાનું શરૂ કર્યું. સદનસીબે, મને એક રસપ્રદ દંતકથા મળી. તે એક ગધેડા વિશે હતી કે જે મહાપુજા માટે તેની પીઠ પર દેવતાઓની મૂર્તિઓ લઈ જતો હતો. જે જે રસ્તામાં એ પસાર થતો, ત્યાં ત્યાં લોકો મૂર્તિઓ ને નમન કરતા અને એને સત્કારપૂર્વક જોવા ઘણી ભીડ ભેગી થતી.

ગધેડો વિચારવા લાગ્યો કે ગામલોકો તેને નમન કરે છે અને આ નવા મળેલા આદરથી એ ખુબ રોમાંચિત થઇ ગયો. પૂજા સ્થળ પર મૂર્તિઓ ઉતાર્યા પછી, ગધેડાના માલિકે તેના પર શાકભાજી લાદી અને તેઓ પાછા ફરવા લાગ્યા. આ વખતે ગધેડા તરફ કોઈએ ધ્યાન ન આપ્યું. ગધેડો ખુબ નિરાશ થઇ ગયો અને એણે ગ્રામજનોનું ધ્યાન દોરવા માટે ભોંકવાનું શરૂ કર્યું. એના આ અવાજથી ચિડાઈને ઘણા લોકોએ તો  ગરીબ પ્રાણીને મારવાનું શરૂ કર્યું, જે આટલી ક્રૂર સારવારથી એક્દુમ હેબતાઈ ગયો.  

એકાએક મને જ્ઞાન થયું. ખરેખર, હું પણ આ ગધેડા જેવો જ હતો. આ બધી ભેટો અને આદર મારા માટે નહોતા પરંતુ મારા હોદ્દા માટે હતા. મેં મારી પત્નીને કહ્યું: 'મારા પ્રિય, હું ખરેખર ગધેડો હતો. હવે જ્યારે સત્ય સમજાઈ જ ગયું છે, લોકો ની રાહ જોવાને બદલે, ચાલ આપણે દિવાળીની ઉજવણી કરીયે.'

ત્યાં તો છેલ્લો ફટકો એના તીક્ષ્ણ જવાબ પેટે આવ્યો: 'હું *આટલા વર્ષોથી કહેતી કે તમે ગધેડા જેવા છો, ત્યારે નહોતા માનતા* પણ આજે અખબારની એક વાર્તા વાંચતાજ તમે તે તરત જ સ્વીકારી લીધું!

ભરતેન્દુ સૂદ
ઘ ટ્રિબ્યુન

સોમવાર, 11 જુલાઈ, 2022

Retirement of a doctor

*Retirement* : How the various *specialists* react to the idea of retirement. Taking a *cue* from the following laxephilic post that
“*Doctors never retire,they just lose their patients “ , the following post has been conceived* 
For your leisurely reading👇

1 Orthopaedic surgeons  just ‘drag their feet’ and finally give a ‘cold shoulder’ to this idea

2 Physicians just don't have 'guts' and 'stomach to digest' this idea

3 Neurologists never retire, they just change their minds too often

4 Psychiatrists never retire, they just lose their balance

5 ENT surgeons handle the issue of retirement very 'deaf'tly and 'throat'tle thoughts about this

6Ophthalmologists using their 'vision’ turn a 'blind eye' and reject this 'eye'diology

7 Obstetricians make promise to retire but all the 'labour' put in to 'conceive' this idea is 'aborted'  and  finally fail to  'deliver' on this front.

8 On the question of retirement, the cardiologists 'beat' around the bush and have change of 'heart' too often.

9 Diabetologists are 'insul(in)ated' from this concept of retirement.

10 Dermatologists are too 'thick skinned' to even think about this.

11 Pediatricians are so busy in 'child play' that they fail to grow upto the age of retirement 

12 Radiologists get 'hyper intense' on thoughts of retirement and send this idea to the 'grey' zone of consideration despite heavy 'ultra sounds' to make them hear.

13 Oncologists reject this idea 'radical'ly and this is treated off 'target' for them

14 Issue of retirement never makes a 'cut' with the Surgeons 

15 Anaesthetists despite getting 'induced' to this idea tend to 'sleep over' it.

16 Pulmonologists want to continue but they just run out of breath.

બુધવાર, 15 જુલાઈ, 2020

Retirement

🍃☘️🍀🌿🌺🌿🍀☘️🍃

*જો તમે અથવા તમારા ઘરમાં કોઇ નિવૃત હોય કે થવાના હોય તો ચંદ્રકાંત બક્ષીનો આ આર્ટીકલ અવશ્ય વાંચજો...*
કદાચ નિવૃતીને આ રીતે બક્ષીજ મુલવી શકે👍✍🙏🌷🌴🌺🍀🍁🌸
             
😱🥶🤬🤡👺🤯😎🤣
નિવૃત્તિ: તમારો બદસૂરત ચહેરો?
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
(સદાબહાર -ચંદ્રકાંત બક્ષી)

પ્રવૃત્તિ વિરોધી શબ્દ છે આળસ અને નિવૃત્તિ એ પ્રવૃત્તિ પછીની દ્વિતીય સ્થિતિ છે. આપણા પારિવારિક, સામાજિક પરિવેશમાં નિવૃત્તિ વિશે હજી સ્પષ્ટતા આવી નથી. સરકારમાં ૫૮ વર્ષ અને ખાનગીમાં ૬૦ વર્ષે નિવૃત્તિ અથવા રિટાયરમેન્ટ આવે છે, પણ જો હવાઈ જહાજમાં અડધી ટિકિટમાં સફર કરવી હોય કે ઈન્કમ ટૅક્સમાં રિયાયત લેવી હોય તો ૬૫ વર્ષ પૂરાં થવા જોઈએ. તમને ‘સિનિયર સિટિઝન’ અથવા વયસ્ક નાગરિકની ઉપાધિ મળે છે. (ટ્રેનમાં સિનિયર સિટિઝનને માત્ર દ્વિતીય વર્ગમાં જ રિયાયત મળે છે) પણ બુનિયાદી પ્રશ્ર્ન ઉંમરનો નથી, નિવૃત્તિનો છે. એ ભારતીય વિચારધારા નથી. મોટો જજ કે મોટો જનરલ મેનેજર કે મોટો પુલિસ અફસર કે મોટો એક્ઝિક્યુટિવ નિવૃત્ત થાય છે અને ઘણી વાર શા માટે તરત મરી જાય છે? ‘યેસ સર’ જીવનભર સાંભળ્યું છે, પછી સામાન્ય નાગરિક થઈ શકાતું નથી. જીવનભર ટેબલ પરની બેલ દબાવીને સેવાઓ લીધી છે, પછી પોસ્ટ ઓફિસમાં ટિકિટ કે મની ઓર્ડરની કતારમાં ઊભા રહેવાતું નથી. મોટા માણસને નાના થતાં આવડતું નથી.

૩૦૦-૩૫૦ ચોરસ ફિટની કૅબિનમાંથી બહાર નીકળીને જો ફૂટપાથ ઉપર આવીને એક રૂપિયાની મગફળી ખરીદીને ફાકતાં ફાકતાં ચાલી શકો તો તમારે આ દુનિયામાં કોઈથી ડરવાનું નથી, પણ એ લગભગ અશક્ય છે. શૉફરે ચલાવેલી મોટરકાર મૂકીને બસમાં ફૂટબોર્ડ પર દબાઈને અંદર ઘૂસી જવાની શરમ ન હોય તો તમે દુનિયા જીતી લીધી છે. નિવૃત્તિ પણ આવું જ સિન્ડોમ છે. તમે મોટામાંથી નાના બની જાઓ છો, પછી એકલા બનતા જાઓ છો. એ રસ્તાઓ જે કારના ચડાવેલા કાચમાંથી જોયા હતા એ હવે પાસેથી વધારે અપરિચિત લાગે છે. પહેલાં લોકો પાસે આવતાં ડરતા હતા, હવે લોકો દૂર જઈને હસી રહ્યા છે. તમે સ્વેચ્છાએ એકલા પડી ગયા નથી, દુનિયાએ તમને એકલા કરી મૂક્યા છે. નિવૃત્તિ પૂર્ણત: એકલતાનો પ્રથમ અહસાસ છે.

કઈ ઉંમર હોય છે, નિવૃત્તિની? નક્કી નથી, પણ જો તમે ૫૬ના છો તો હવે ૫૪ના થવાના નથી, તમે ૬૩ના છો તો હવે ૬૧મું વર્ષ બહુ પાછળ ચાલ્યું ગયું છે. હવે ૬૧નો નહીં, ૬૧ની ગતકાલીન કસકનો નહીં, ૬૫ની અનાગતકાલીન ચિંતાનો વિચાર કરો. રિટાયરના ગર્ભમાં ટાયર (થાકવું) ધબકી રહ્યું છે. હું એકલો નહીં જમી શકું, હું એકલો નહીં સૂઈ શકું. તમારે જ તમારી પથારી કરવાની છે, તમારે જ તમારો ચાનો કપ અને ચાની તપેલી ધોઈ નાખવાની છે. શરીર કમજોર પડતું જાય છે, બીજા પર અવલંબન વધતું જાય છે, સમયભાન ઘટી જાય છે. તમારી પ્રોફેશનલ આઈડેન્ટિટી સિવાય; પ્રતિષ્ઠા કે શાખ સિવાય તમારી પાસે શું હતું? હવે ચાબુક તમારા હાથમાં નથી. હવે તમે જે ચાબુક વાપરતા હતા એમાંથી જ લગામ બનાવીને તમને જ દાંતમાં પહેરાવી દીધી છે (જો દાંત રહી ગયા હોય તો!) હવે તમારી પ્રતિષ્ઠા મહત્ત્વની નથી, તમારી ઉપયોગિતા મહત્ત્વની છે. કહેવાય છે કે નિવૃત્ત માણસ માટે ઘર પણ મનપસંદ રહેતું નથી. એક મિત્રે કહ્યું હતું, એક સંસ્કૃત શ્ર્લોક ઉદ્ધૃત કરીને, કે વૃદ્ધ માણસે ઘરમાં અતિથિની જેમ રહેવું...! તો આદર રહે છે, સ્વીકાર થાય છે. માણસ સહજ થઈ જાય છે.

નિવૃત્ત માણસે ગંભીરતાથી પ્રથમ વિચાર કરવો પડે છે, હવે કેટલાં વર્ષોની જિંદગી બાકી રહી? ૧૦ વર્ષ બાકી રહ્યાં? તો એને ૧૫ વર્ષ કરવાં પડશે. બીજી વાત, બાકીની વધેલી જિંદગી (લેફટ્ઓવર લાઈફ)નું શું કરવું છે? ટી.વી. જોવું છે, પૌત્ર-પૌત્રીઓ સાથે રમવું છે. જે દુનિયા જોવાની ઈચ્છા હતી, પણ જોેઈ શકાઈ નથી; કારણ કે સમય કે સગવડ ન હતાં, એ દુનિયા જોવી છે. સિગરેટ, શરાબ, બધું જ ધીરે ધીરે છોડવું પડશે, નહીં તો પ્રકૃતિ એવો ફટકો મારશે કે આપોઆપ છૂટી જશે. of સંતાનો માટે કેટલા રૂપિયા મૂકી જવા છે એ દરેક સફળ નિવૃત્તિકારે વિચારવું જ પડે છે. પૈસા સંભાળવા, સાચવવા, સંવૃદ્ધિ કરવી એ એક એક ઉપર ઉત્તર નિર્ભર કરે છે. ઊછળતી જવાની ને અઢળક પૈસા, એ એક વિનાશક સ્ફોટક ફૉર્મ્યુલા છે, તમારા મૃત્યુ પછી સંતાનોની ગાળો ખાતા રહેવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
નિવૃત્તિ પછી હિન્દુસ્તાનમાં ડિવૉર્સ થતા નથી, પણ બન્નેમાંથી એકનો દેહાંત થઈ શકે છે. ગુજરાતી કહેવત છે કે ભીંત અને કરો સાથે ન પડે! મોટી દીવાલ ભીંત છે, નાની દીવાલ કરો છે, અને બન્ને એકબીજાને સહારે ઊભા છે. બન્ને સાથે પડવાના નથી, એક પડશે અને બીજાએ એકલા જ ઊભા રહેવાનું છે. લગ્નજીવન પણ આજ છે. પતિ-પત્ની સાથે મરતાં નથી, એક મરી જાય છે, બીજાએ જીવતા રહેવાનું છે અને નિવૃત્તિ પછીનો, પત્ની વિનાનો પુરુષ જીવનની અસહ્યતાને બરાબર અનુભવીને સમજે છે. નિવૃત્તિ પુરુષનું ‘વૈધન્ય’ બની જાય છે.

નિવૃત્તિ જીવનને રિ-સ્ટ્રક્ચર કરવાનું નામ છે. હવે ઈચ્છા પ્રમાણે પ્રાપ્તિ નથી અને એ નથી માટે ઉત્તેજિત થઈને ઘર્ષણ કરવાનું નથી. ધન હોવા છતાં સેવા મળે જ એ આવશ્યક નથી. બન્ને મુઠ્ઠીઓ ખુલ્લી થતી જાય છે, પણ આ અસહાય અવસ્થા નથી. મુંબઈના પોલીસ અધ્યક્ષ ગફુરે હમણાં એક ઈન્ટરવ્યુમાં સૂચક વાત કરી હતી. વિદેશોમાં વૃદ્ધો સશક્ત સમર્થ રહી શકે છે, સ્વસ્થ હોય છે, શરીર સરસ રાખી શકે છે, પણ આપણા વૃદ્ધો શા માટે લથડી જાય છે? ગફુરનો તર્ક એવો હતો કે વિદેશી વૃદ્ધો પોતે જ પોતાનું કામ કરતાં રહે છે એટલે એમના શરીરો ચુસ્ત રહે છે, જ્યારે આપણે ત્યાં સંયુક્ત પરિવારોને કારણે અને કૌટુંબિક પરંપરા પ્રમાણે પુત્ર, પુત્રવધૂ, પુત્રી, પૌત્રી, પૌત્ર દાદાજીને કોઈ કામ કરવા દેતા નથી એટલે દાદાજી એક ‘કાઉચ પોટેટો’ (સોફા પર બેઠેલું બટાટું) બની જાય છે! બધા જ દાદાજીનું કામ કરવા તત્પર હોય છે અને દાદાજીએ કોઈ જ શારીરિક કામ કરવાનું હોતું નથી, માટે એમની તબિયત રુગ્ણ થતી જાય છે. લેટેસ્ટ કપડાં પહેરવાં કે એકલા બહારગામ પ્રવાસ કરવો કે જિંદગીની મજાઓ કરવી એ આપણા દેશી દાદાજીના કિસ્મતમાં નથી. પશ્ર્ચિમમાં એકલતા અથવા ન્યુક્લિઅર ફૅમિલી (માત્ર પિતા-માતા-સંતાનોનો પરિવાર)ને લીધે વૃદ્ધોને શરીર સાચવવું જ પડે છે. નિવૃત્તિમાં સરસ સ્વાસ્થ્ય અત્યંત મહત્ત્વનો આધાર છે.

નિવૃત્તિ અને વૃદ્ધત્વ અવિભાજ્ય છે. તમે નિવૃત્તિ સ્વીકારો કે ન સ્વીકારો, નિવૃત્તિ તમારો, તમારા શરીરનો, તમારા સંંબંધોનો, તમારા પરિવેશનો કબજો લઈ લે છે. દિવસમાં ૮, ૧૦, ૧૪ કલાક જે લોકો સાથે કામ કર્યું છે એ લોકોના નામો પણ યાદ કરવા પડે એ દિવસો આવી ચૂક્યા છે અને એ વૃદ્ધત્વનું પ્રથમ ચરણ છે. હવે ડોરબેલ ઓછી વાગે છે, હવે ટેલિફોન ઓછા આવે છે, હવે જે મળે છે એ પ્રથમ તમારી તબિયત પૂછે છે! હવે તમારે નક્કી કરવાનું છે કે તમારી નિવૃત્તિની દિશા કઈ છે: સ્પિરિચ્યુઅલની (અધ્યાત્મિક) કે સ્પિરિટ્સની (શરાબ)? અને બંને સાચી છે, કારણ કે   ચહેરો તમારો છે?
🙏🌺🌸☘️🍁🌴🌷🍀🌼
(ઓછામાં ઓછો ઓછામાં ઓછો પાંચ વખત આ લેખ વાંચવો જરૂરી છે!!)

શુક્રવાર, 16 નવેમ્બર, 2018

Age of retirement and life

A study by Dr. Ephrem Cheng, a leading American scholar, on the relationship between life expectancy and retirement age ( Age at Retirement Vs Life Span) The investigation report. The report netted several pension plans for U.S. supermajority groups, including Boeing, AT&T and Ford Motor Co., and found that the later the executive retires, the shorter his or her life! The statistics are as follows:

Retirement age, age of death
49.9                  86
51.2                  85.3
52.5                  84.6
53.8                  83.9
55.1                  83.2
56.4                  82.5
57.2                  81.4
58.3                  80
59.2                  78.5
60.1                  76.8
61                     74.5
62.1                  71.8
63.1                  69.3
64.1                  67.9
65.2                  66.8

Almost all large organizations are in agreement, and full-time managers who retire at the age of sixty-five usually die within eighteen months! As a result, quite a number of pension reserves have not been claimed. Dr. Cheng then launched a comprehensive survey, and the above statistics concluded that the later you retire, the earlier you die.
Full-time managers face enormous pressure every day, constantly living in the emotional tension, but also need to cling to, so it is easy to push themselves to the edge of collapse. This mental and mental state seriously damages the organs and cells of the body, forming a long-term high-pressure state. Before you know it, your health will be cut short. Thus, at the age of sixty-five, when he retires, he is relieved of all his latent diseases, and within eighteen months he is gone.
The findings have shocked American executives, so they say life is good enough, and they retire at 50. These senior retirees are not totally out of work. They just re-plan their lives and lives, relax and only take part-time and interesting jobs and stop pursuing power and luxury.
According to the survey, the healthy decline of these 50-year-olds after they started their second spring has greatly improved. Many of them did not go to heaven until they were 85 years old. According to the survey, this group of 50-year-old retirees had their health plummeted.
Dr. Cheng pointed out that the sooner you leave the circle of power and money and get rid of the shackles of fame and luxury, the happier you will be and the longer you will be able to live a basic life. Working as a philanthropist, in particular, is more conscious of living meaningfully, and as a result, the immune system is strengthened and the lifeline is prolonged.

બુધવાર, 14 નવેમ્બર, 2018

Retirement age and life

A study by Dr. Ephrem Cheng, a leading American scholar, on the relationship between life expectancy and retirement age ( Age at Retirement Vs Life Span) The investigation report. The report netted several pension plans for U.S. supermajority groups, including Boeing, AT&T and Ford Motor Co., and found that the later the executive retires, the shorter his or her life! The statistics are as follows:

Retirement age, age of death
49.9                  86
51.2                  85.3
52.5                  84.6
53.8                  83.9
55.1                  83.2
56.4                  82.5
57.2                  81.4
58.3                  80
59.2                  78.5
60.1                  76.8
61                     74.5
62.1                  71.8
63.1                  69.3
64.1                  67.9
65.2                  66.8

Almost all large organizations are in agreement, and full-time managers who retire at the age of sixty-five usually die within eighteen months! As a result, quite a number of pension reserves have not been claimed. Dr. Cheng then launched a comprehensive survey, and the above statistics concluded that the later you retire, the earlier you die.
Full-time managers face enormous pressure every day, constantly living in the emotional tension, but also need to cling to, so it is easy to push themselves to the edge of collapse. This mental and mental state seriously damages the organs and cells of the body, forming a long-term high-pressure state. Before you know it, your health will be cut short. Thus, at the age of sixty-five, when he retires, he is relieved of all his latent diseases, and within eighteen months he is gone.
The findings have shocked American executives, so they say life is good enough, and they retire at 50. These senior retirees are not totally out of work. They just re-plan their lives and lives, relax and only take part-time and interesting jobs and stop pursuing power and luxury.
According to the survey, the healthy decline of these 50-year-olds after they started their second spring has greatly improved. Many of them did not go to heaven until they were 85 years old. According to the survey, this group of 50-year-old retirees had their health plummeted.
Dr. Cheng pointed out that the sooner you leave the circle of power and money and get rid of the shackles of fame and luxury, the happier you will be and the longer you will be able to live a basic life. Working as a philanthropist, in particular, is more conscious of living meaningfully, and as a result, the immune system is strengthened and the lifeline is prolonged.

રવિવાર, 22 એપ્રિલ, 2018

Retirement an analysis

Retirement then and now....

*A must read article ........... till the last line.*

Speech by P.P.Ramachandran

(After serving in the 40 years service in RBI)

Now, I will revert to the subject allotted to me, “Living Happily  After Retirement”.  Retirement is a problem peculiar to our generation.

In the times of our fathers and grandfathers, retirement was not much of a problem.

There are three reasons for this.

First, Life Expectancy.

Fifty years ago, the life expectancy at the age of retirement fixed at 55--was 60. 

A study of Government records revealed that very few people enjoyed pension for more than five years at that time. 

Most people died before sixty and consequently spending five years after retirement did not pose any major problem.

Today Life Expectancy at retirement at 58 or 60-- is 75 years which means half of your working life is still left after retirement.

To give you an example two Senior Officers of RBI died at 93 years—35 years after retirement.

The second reason is the change in the family structure.

Half a century ago most people were in a joint family. The day you laid down office, you still had a large family around you.

Surely, in a large family there was always something you could do that was meaningful and made you feel you were contributing to the family.

Today the family has become nuclear—husband, wife, children. By the time one retires, the children have gone away.

In good old times, daughters used to get married and promptly go away. Nowadays sons get married and shift on and for First Night itself !

What is left is the old couple—You for Me and Me for you. This is not particularly easy to accept and adjust to after retirement.

The third reason is the problem of “Roots.”

In halcyon days, people used to have a “native place” and an “ancestral home”. 

They looked forward to going there and settling down after retirement. Today except for Leave Travel Concession purposes,

there is nothing left in terms of native place.  People often are confused as to where to settle.

These three problems make retirement planning a crucial item. If you have planned for retirement you can anticipate and tackle

these problems. People are not accustomed to the idea of staying by themselves. If one asks an audience of prospective retirees and their wives “How many of you expect to stay after retirement with your children, hardly one hand goes up. If some husband raises his hand, his wife immediately slaps it down saying, “I’ll be damned if I am going to stay with my daughter-in-law!”

So it is a tough problem to think about old people staying—just the two of them. This makes planning all the more significant.

The most difficult problem that we face after retirement is the Psychological one.

When an executive retires, he is at the peak of his career—his status, prestige and financial acumen.

The moment he lays down office, all these desert him. He discovers that “Everything becomes Less and Less”.

The first thing he notices is the way his status and prestige are affected. Even at home, the retired person is no longer

the important person. If he demands of his wife an early breakfast, she will promptly admonish him, “You are retired now. So take it easy. Let those employed go first !”. He is no longer “Numero Uno”.

A friend of mine who was a Senior Executive in RBI was getting 500 Greeting Cards and Diaries for the New Year. After one year of retirement it dwindled to fifty and this year he got ten. Greeting cards and diaries are surely an indicator of the respect you are held in.

The most immediate problem on retirement is time-arrangement.

We all have twenty four hours at our disposal, whether we like it or not. When you are a Senior Executive you work for

ten, twelve or even fifteen hours and you feel “Suppose I had two hours more how nice it would be!. Life would be easier.”

After retirement we have twenty four hours and nothing to do! Result – misery and this is one thing one likes to spread! No man wants to be miserable alone. He will make as many people miserable as he can. A man who has nothing to do will harass people around him. Turning on head the Benthamite principle of maximization of welfare—maximisation of ill-fare!.

There are two solutions to this problem.

One is to continue to do the same work one was doing at the time of retirement.

The first option is very convenient but where is such an opportunity for the majority? There is the temptation to wangle out an extension but this does lead to compromising principles which many succumb to regrettably.  I have seen Senior Officers accepting jobs as liaison officers and standing outside the cabin of their subordinates and seek  favours from them. But how long-lasting is the solution. Extension merely postpones the problem. It crops up again quite swiftly.

The second option is to do something different, i.e., option to get another job.

An executive can get another job provided he is willing to sacrifice self-respect. Generally jobs are given by the previous employer’s suppliers. Cases are legion where army, navy, air force officers are caught for espionage in such employment.

In commercial organizations Officers are employed to get orders and collect bills speedily from their erstwhile Employers.

So you will agree that this is no solution.

All of you are aware that the Bard of Avon-- William Shakespeare wrote of the “Seven Stages of Man”.

Modern psychologists have abridged it to four and these are thus.

Before finding a girl      —   Spiderman

After engagement     ------   Superman

10 years after marriage  -   Watchman

20 years after marriage  -   Doberman

After this lighter side I revert to post-retired life.

The retired official is likely to fall into four dysfunctional time options.

The first is “Withdrawal”.

Many retired people, the day they retire from Office withdraw from Life and within a few months they just pass away.

When you ask a Doctor he will tell you I can give a Medical term but this is case of “simple lack of will to live”.

The second time management option is “ritual”.

A person can create a ritual for himself. He gets up at a specific time, does different activities at a specific time and this invariably results in misery for others if that specific time frame is not adhered to. While he has in essence nothing to do, he is trying to make his activities meaningful. This leads to a meaningless ritual.

The third option is Pastime.

Many people get together and embark on a combined ritual which is called pastime. This too does not add to the meaningfulness of life.

The last option turns out to be even mischievous. It is playing games—

Not physical ones like badminton, tennis but psychological ones where you try to manipulate people, get into their problems, complicate them and generally enlarge the tension around you. Many a respectable person indulges in this and creates problems where none existed.

The alternative to these are Functional options.

The first is become a Consultant.

Lurking inside every executive is a Consultant. But for this considerable expertise is required. All are not Consultants.

The second option is to start your own Business or industry.

But this calls for entrepreneurial qualities which an executive may lack. Many are the cases where lakhs of rupees have turned into thousands!.

The third option is to involve oneself in professional activities.

For this one must build up one’s position even before retirement. Many cliques operate to prevent outsiders from encroachment.

The fourth is to get into spiritual activities.

While nobody is required between you and God, nowadays, we find more and more godmen, swamijis, pseudo Gurus some even US returned. There is a temptation to follow some Swamiji or even become one yourself. This is a very slippery slope. Beware –there are more hoaxes in the religious field than anywhere else!.

The last and most meaningful option is to cultivate a Hobby.

Use your creative abilities and do something that you enjoy doing. You should start this even while in service.

We live in three Boxes.

First is the Box of Learning,  which starts from birth and goes on till 20 plus.

Second is the Box of Work  which commences at 20 plus and goes on up to 58 or 60—the age of retirement.

Third is the Box of Leisure.  When we are in the Box of Work what is significant is Status, Prestige, Power — all these we aspire for and it is what we get from Life. The more we get ---the happier we are.

The day we retire we move into Box 3—the one of Leisure.

If we have to enjoy this we have to change our psychological position and appreciate creativity, autonomy and integrity.

When you were a small child of two or three did status, prestige or money  mean anything? What you wanted was autonomy, creativity. A child is always creative. It enjoys creativity. One example. When visitors come you ask your child, “Pushpa -Sing 'Twinkle Twinkle Little Star'”. She will not sing. You shout at her. You tell your visitors proudly she is three only and knows Twelve Nursery songs. The moment the guests are gone and your servant comes for cleaning, your daughter will sing to her all the twelve songs. The child has its own values!

By the time we enter the Box of Work values change. We are not taught to respect our autonomy but fall in line— Conformity is the rule. If the son plays the violin his Mother will come and tell him, “Playing the Violin now ? When will you Study ? Maths is very scoring. If you get centum admission to IIT is easy. Life is competitive, dear son.”

When we enter the Box of Leisure again values change. Your psychological position has to be changed. New values of creativity, integrity and autonomy emerge. Hobbies are an excellent way of getting Leisure Value. Everybody must identify his hobby that he can enjoy. Do not bother about Power, Prestige and Status.

An individual can live in one box only or interchange or combine the boxes. You can have learning, work and leisure together.

One can even take up a hobby that is financially productive. As time passes one learns.

The real problem of retirement is that people refuse to face the problem. The mantra is “Let us cross the bridge when we come to it.” This is not correct. Since we live in three Boxes we must prepare ourselves for crossing from one to the other. Structuring our time is the prime requirement. In the beginning you are contributing to Value. Think of Transfer Value. After retirement you can think of Leisure Value. Develop good hobbies which incorporates your creativity, autonomy and integrity. I have taken to Letter writing. (Rajaji , Kalam and H R F Keating.)

You will lead a happy life. Retirement is not adding “Years to your Life but adding Life to your Years”. Retirement is not a

calamity but an opportunity.

I shall advert to some basic qualities one must cultivate.

There are two ways to look at every situation in life. Is the Cup half empty or is the cup half full. One man was not worried about his becoming bald. He declared “I have less hair to comb!”.  Another man in identical situation moaned, “I have more face to wash !”.

Always remember that you are loved, even when it does not seem like it.

Believe in yourself and your values. Don’t sell out when things go wrong. Don’t let anything get you down. Always bounce back.

Set goals for your future and never settle for anything less.

Realise that there are others in this world with bigger problems than you. Appreciate the good things of Life. Sunrise, Sunset, Flowers, Birds. Be thankful for the good times you have with your loved ones. Spend more time with your family and friends.

Appreciate the simple things of Life and don’t get caught up in the material things of life. Be an Optimist and see the Cup as being Half Full. Before long your attitude will rub of on others. You can make the world a better place to live by simply making yourself a happier person.

You will permit me to conclude with an allegorical story.

First God created the Cow and said, “You must go with farmer daily to the field all day long and suffer under the Sun, have calves, give milk and help the farmer. I give you a span of sixty years.” The Cow said, “That’s surely Tough. Give me only twenty years. I give back forty years.”

On Day Two God created the Dog and told him, “Sit all day by the door of your house and bark at strangers. I give you a

span of twenty years.” The Dog said, “Too long time for barking. I give up ten years.”

On the third day God created the Monkey and said to him, “Entertain people. Make them laugh. I give you Twenty years.”

The Monkey said to God, “How boring, Monkey tricks for twenty years. Give me only Ten years”. Lord agreed.

On the fourth day God created Man. He told him, “Eat, sleep, play, enjoy and do nothing. I will give you twenty years.”

Man said, “Only twenty years. No way. I will take my Twenty and give me the Forty the cow gave back, the Ten that the Monkey returned, and the Ten the Dog surrendered. That makes eighty. O.K?”  O.K said God.

That is why for the First twenty years we sleep, play enjoy and do nothing.

For the next forty years we slave in the Sun to support our family.

For the next ten years we do Monkey tricks to entertain our grandchildren.

And for the last Ten years we sit in front of the house and bark at everybody.

"When you're Happy you enjoy the Music,

But when you're Sad you Understand The Lyrics"