Life learnings from facebook

From my friend Tejaswini Murthy’s wall

Forwarded as received.

******************************************

It took a long time for me to realise..

If we don’t like something we need not choose sad emoji. 

If we don’t like someone we can still pick up their calls or be there when needed

If we don’t approve someone’s actions we can express our displeasure without being rude or hurtful

There is always no competition for things that are left because no one chooses them. They will be the most exquisite!

There is power in waiting…. Wait for the right opportunity, right person, right time, right feelings and wait for the right words.

Don’t feel hurt for the words of someone who is suffering. Pain makes people say and do things they will regret.

If they care they will be there.

Life is beautiful only when you can be happy when alone.

Gratitude cannot be taught but when learnt can create miracles.

End conversations when people talk about others to avoid being the topic of their next conversation.

If you have kids be careful of what you do. They will bear the effects of your karma.

Law of attraction works. If you truly want something it will end up in your lap.

Not all battles belong to you. Don’t be a warrior in every war you witness.

Guilty get angry. When angry on someone find out if you are guilty of something.

Jealousy brings bad luck. Everyone is fighting unseen struggles. Be kind and wish well.

Life is precious. Be kind to your loved ones. 

Words and thoughts have more power than you think. Never utter anything you don’t wanna manifest. 

Love is unconditional. Give it to receive it. 

Ego is the cause for all fights, letting go will bring peace. 

It’s impossible to teach someone to love enough to cross mountains to be with you. If someone does it respect them. If someone doesn’t respect their choice too.

Those who lie to escape from helping or from responsibility, will never be by your side when in distress. If someone says the truth on your face embrace them with full grace. 

Never respond regret reply or curse when angry.

Never talk about others in front of your children. Never create opinions in their virgin brains about people. You will never know who they will end up needing at different walks of their lives. 

Watch what you utter in front of kids because you are creating an image of yourself in their brains. If you speak bad of others they will think you are bad! 

Expectations result in disappointment. Be open and see how grateful you become.

Don’t show love for things instead show ur for people, plants, experiences.

God never punishes. There should be no god fear. 

Talk to your friends. They will understand you better. 

Social status is not measured with money, possessions or job. It’s measured with smiles, laughter, food and love. 

Imagine the person you are speaking about to be sitting next to you when you speak. Automatically you will know what to say and what not to. 

Sleep is underrated.

Books can help declutter mind. 

Only buy what you will use. Your kids shouldn’t be sorting 

#lifelessonslearned

Bio clock after 60

*આ msg બધાએ ખાસ વાચવો અને સમજવો. જેને પણ msg લખિયો છે ખુબજ સરસ વાત કરી છે. અને thanks તું મારા કલ્યાણ મિત્ર ને જેને આ msg મને મોકલાવો.*

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

🙋🏼‍♂️

*બાયો-ક્લૉક*

*એટલે તમારું માઈન્ડ-સેટ*

મોટાભાગનાં લોકોને અનુભવ હશે કે જયારે પણ બીજે દિવસે સવારના બસ કે ટ્રેન પકડવાની હોય ત્યારે આપણે સવારના છ વાગ્યાનું એલાર્મ મુકીને સુઈ એ છીએ.

તો પણ આપણે આખી રાત ઉંઘતા જાગતા પસાર કરીએ છીએ. ક્યારેક તો એલાર્મ વાગે તે પહેલાં જ આપણે ઉઠી જઈએ છીએ.

આને *Bio-Clock (માઈન્ડ સેટ)* કહેવાય. મનને આપેલો સંદેશ એક વિચાર આખા શરીર ને તે પ્રમાણે હુકુમ કરે છે.

આપણે આપણા મનથી આવા ઘણા એલાર્મ આપણા જીવનમાં જાણ્યે અજાણ્યે Set કરી લીધા હશે.

આપણામાંના ઘણા એવું માનતા હોય છે. આપણે ૬૦ વર્ષના થયા એટલે બહુ જીવી લીધું. આપણું શરીર તો એક મશીન છે. જે આ ઉંમરે તો ખોટકાવા જ માંડે.

આવી ખોટી માન્યતા ઓ પણ આપણું *Bio clock* આપણા મનમાં સેટ કરતું રહે છે. અને પછી આપણે ખરેખર બીમારીનો શિકાર થઈએ છીએ, વૃદ્ધત્વ તરફ ધકેલાઈ જઇએ છીએ.

ઘણા લોકો આ ઉંમરે પણ આરામથી મસ્ત જીવતા હોય છે, કારણકે તેમનું *Bio-Clock* તે પ્રમાણે સેટ થયેલું હોય છે.

આપણે પણ આપણું *Bio-clock* એવી રીતે જ set કરીએ કે તંદુરસ્ત જીવન જીવીએ.

આપણા જ કેટલાક મિત્રો કે આપણી જાણમાં હોય તેવા કેટલાય લોકો 75 વર્ષની ઉંમરે પણ જુવાની અનુભવે છે.

જયારે કેટલાય મિત્રો ૬૦ ની ઉંમરમાં પણ ખખડી ગયેલા હોય છે.

યાદ રાખો

*Age is only number and Old age is your mind set.*

લાંબુ અને તંદુરસ્ત જીવવાની કેટલી Tip.

૧.

આપણે આપણું પોતાનું Bio-clock એવી રીતે set કરીએ કે આપણે 100 વર્ષ સુધી તંદુરસ્ત જીવવું છે. રોજ સવારે *હું તંદુરસ્ત છું, હું મસ્ત છું, હું બધુજ કરી શકું છું, મને કોઇ બીમારી નથી.* આ દસ વખત બારી ની બહાર જોઈને જોર થી બોલો.

આપણા મનમાંથી બધા નકારાત્મક વિચારોને તિલાંજલી આપી દેવાની છે.

ઘણા વિચારે કે,

આ લાંબુ જીવન કોને માટે જીવીએ.?

આપણે દુનિયા ને શા માટે ભારરૂપ થવું જોઈએ.?

આવું નકારાત્મક વિચારવાને બદલે આપણે એવું પણ વિચારી શકીએ કે,

*આપણું નિર્માણ લોકોની સેવા કરવા માટે અને બધાને ઉપયોગી થવા માટેજ થયું છે.*

*આપણે હજી ઘણા કામો કરવાના છે, એટલે જ આપણને કુદરત ની અમાપ શક્તિનો ધોધ જોઈશે.*

બસ આવી રીતે પોઝિટિવ વિચારવાથી આપણું Bio-clock આપો આપ એવી રીતે set થતું જશે.

એટલે સૌથી પહેલું

Important કામ.

*Throw out negative thoughts from your mind and try to implant positive thoughts*

૨.

*Look Young...*

તમારો દેખાવ અને પહેરવેશ એવો રાખો કે તમે સદા યુવાન લાગો. મતલબ તમારા દેખાવ પર ઉંમરનો પ્રભાવ ના પડવા દો. યોગ્ય સારા ફેશન વાળા કપડા પહેરો. જુના કપડાં ને ઘણા વર્ષો સુંધી ઘસેડ્યા ના કરો. પ્રસંગ પ્રમાણે ખુબ સારી રીતે તૈયાર થઇ ને જાઓ. જાણે તમારો આ ખાશ પ્રસંગ હોય.

૩.

હંમેશા કાર્યરત રહો, કદી નવરા ન પડો. દરોજ્જ ચાલો અને બની શકે તો દોડો. લોકો ને મળવા નું રાખો. લોકો ને મદદ રૂપ થાઓ.

*Be Active*

*Idle mind is devil's workshop.*

૪.

*Keep confidence that your health is improving.*

તમારુ સ્વાસ્થ્ય ઝડપથી સુધરી રહ્યું છે. તેવો આત્મવિશ્વાસ રાખો. રોજ અરીશા માં પોતાને જોઈને ખુશી અનુભવો. ગર્વ કરો કે હું મસ્ત છું.

*Our Mindset Is The Reason For Everything.*

૫.

*Never allow the Bio-clock to set you are ending.*

હંમેશા સારુ જીવન જીવવાની જ આશા રાખો. મરવાના વિચાર તો કદી ના કરો. જે થવાનું હશે તે તેના સમયે થશે જ, પણ તેનો ડર રાખીને તમારો વર્તમાન ના બગાડો. બીમારી તો આવે ને જાય. તંદુરસ્તી ના ઉપાયો છે. સમયસર દવા કરાવો. યોગ્ય ભોજન લો, ખુશી થી આરોગો, જીવવા માટે ખાઓ નહીં કે ખાવા માટે જીવો.

૬.

તમારી જાતને કદી નીચી ના સમજો. તમે ખુદ જ સર્વોચ્ચ છો, તમને કોઈ માને યા ના માને, તેનાથી તમને કોઈ ફરક ના પડવો જોઈએ. તમારા જીવનના નિયમો તમારા હોવા જોઈએ બીજા એ નક્કી કરેલા નહીં. બીજા શું વિચારશે એની ફિકર કરવાની છોડી દો.

*તમારામાં જ એક મહાન શક્તિ બિરાજેલ છે જે તમને સુચનો અને માર્ગદર્શન પણ આપે છે.*

તમારા Bio -Clock (માઈન્ડ સેટ) ને હંમેશા પોઝિટિવ કમાન્ડ જ આપવાના. તો એની બધી અસર તમારા જીવનમાં ખુબ સરસ થશે.

*આ આખી જિંદગી ની રમત આ માઈન્ડ સેટ (Bio Clock) પર જ છે.*

*તમે જેવો કમાન્ડ્સ તમારા મનને આપશો એવુ તે બહાર લાવશે.*

*ખુશ રહો અને તંદુરસ્ત રહો..મસ્ત રહો, યોગ કરો, રોજ કરો...✍🏼*

*🕉️🙏🕉️🧎🏻🪷🧎🏻*

Thank you dear God.

(લહેર પડી ગઈ, યાર!) – ચંદ્રકાંત બક્ષી

મારું મન

વિપરીત સ્થિતિમાં પણ

શાંત રહી શકતું હોય

હું ખડખડાટ

હસી શકતો હોઉં

અને

ઘસઘસાટ ઊંઘી શકતો હોઉં

મને ભૂખ

અને થાક

અને પ્યાસ

લાગી શકતાં હોય

મહારોગ

કે

દેવું ન હોય

મારું પોતાનું એક ઘર હોય

અને

એની નીચે મારાં સ્વજનો સાથે હું મારી દાલ ~ રોટી

ખાઈ શકતો હોઉં

 ચાય ની ચૂસકી લેતાં લેતાં  

શનિવારની સાંજે

મને ગમતા મારા મિત્ર કે મિત્રો સાથે બેસી  શકતો હોઉં

તો

થૅંક યૂ, ગૉડ !

મારી યોગ્યતા કરતાં તે મને ઘણું વધારે આપી દીધું છે!

અને

જીવનના છેલ્લા દિવસ 

સુધી બસ આટલું રહી શકે તો..

મરતી વખતે હું કહીશ..

લહેર પડી ગઈ, યાર !

– ચંદ્રકાંત બક્ષી

Devi Shetty on life after 40

Dr. Devi Shetty writes: 

Lost 8/9 of my dearest acquaintances and some celebrities forever in last few years. They were in their forties and died because of the extra effort to be 'physically fit'.

In anything in life, the most important thing is moderation.

Neither the 'zero figure' nor the exaggeration of a hundred is correct.

A moderate amount of exercise is needed every day - about 20 minutes. 

Eat everything, no detoxification, no keto moto diet, eat everything your ancestors ate, all local and seasonal foods available in your town - but in small amounts. No need for exotic 🥝, kale🥬 or olive oil. 

7 hours of intensive sleep is required, the needs of the body must be met.

 

Eat everything you ate growing up, but in small amounts; 

Do twenty/thirty minutes of light exercise and a little walk regularly and stop taking supplements.

Add a few moments of silent meditation a day to your routine, this is best done through prayer.

Listen, understand and pay attention to your body 👅.

After 40 some physiological changes start, after 50 more, after 60 the body starts to relax, after 70 it starts to close, after 80 every year is a bonus. 

So 60 is the new 40 or age is just a number - stop saying that. These are not correct. 

After 40 or 50, be grateful if your health is intact, but slow down a bit to keep your heart rate up.

There are logical reasons for timing retirement. Your body and mind can no longer handle the pressure that you once could. You look great on the outside, thanks to your 'genes', but on the inside the organs are decaying.

Be happy and beautiful, not outwardly, but inwardly as well.

|| Footnote, 6 instructions:

▪20 minutes of light exercise

▪Walking regularly

▪Seven hours of deep sleep

▪Some time alone meditation

▪Eating all foods - in small amounts

▪Listening to the body and taking action accordingly.

No theory is universal, those who disagree, that's their right - I respect their opinion.

🙏Be happy internally and not externally.!!👏

Parents

👌👌👌👌👌👌👌

સ્મિતાબેન પટેલ રાજકોટ 

ગમે તે જ્ઞાતિ હોય કે

ગમે તે ધર્મના લોકો હોય પણ

આ મેસેઝ ખાસ વાંચજો...

વિચારજો અને અનુસરવાનો

પ્રયત્ન કરજો...

મને ગમ્યો એટલે તમને મોકલ્યો છે

જો તમને ગમ્યો હોય તો

આગળ મોકલજો...

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

*પરિવારનો દરેક યુવાન*

*ફરજિયાત આખું વાંચે* 

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ભારતમાં ૧૦.૩૮ કરોડ બુજુર્ગો છે...

આપણા દેશની મહાન સંસ્ક્રૃતિના ગાન

ભલે આપણે ગાઈયે પણ

વડીલોની સાચવણ અને

માન સન્માનમાં આપણે બીજા દેશો કરતાં

ઘણાં *'પાછળ* છીએ ...

આજે પણ તમો જોતાં હશો કે...

👉૮૦% બુઢ્ઢા માબાપ ને

જમવા અલગ બેસાડાય છે...

👉૨૦% માબાપને સગવડતા હોય તોય

ઘરવાળીના ડરથી  અલગ રખાય છે ...

👉 ૯૦% પુત્રો કામેથી આવીને

સાંજે બાળકોને ચુમી ઉઠે છે તો અમુક તો

ઘરવાળી વર્ષોથી વિખુટી પડી ગઈ હોય તેમ

લબાડવેડા કરી ભેટી પડે છે...

પણ ઘરમાં બા-બાપુજી ને

*'કેમ છો બા ?'* કહેતાં નથી !

👉 ૭૦% મા-બાપો

ઘરડાં થાય ને કંઈ પણ બોલે તો

*"તમને ખબર નો પડે ...!"*

એમ કહીને ચૂપ કરાય છે ...

👉૯૦% ઘરડાં માત-પિતાને

દિકરાઓ તેના પૈસા બાબતે પુછતાં નથી ! 

ભીખની જેમ રુપિયા માંગવા પડે છે...

*જેવું કરશો તેવું જ ભરશો...*

એ મુજબ

મારા સર્વે પ્રમાણે જે લોકો

મા-બાપને એકલાં છોડી મુકે છે કે

માન સન્માન આપતાં નથી તેમનાં

પોતાનાં ઘડપણ વખતે તેનાંથી પણ

વધુ બુરા હાલ થાય જ છે...

અમુક કુટુંબોમાં તો આવુ

પેઢી દર પેઢી ચાલ્યું આવતું જ હોય છે

મા-બાપો કુતરાંની જેમ

બિચારાં થઈ જીવતાં હોય...ને

આવી સાયકલ પેઢી દર પેઢી ચાલું જ હોય

ખરેખર આવા કુટુંબોમાં સંસ્કાર, શિષ્ટતા અને કેળવણીમાં જ ખોટ હોય છે

સમજો ... વિચારો ... યુવાનો ...

૬૦ વર્ષ પતિપત્ની સાથે રહીને જ્યારે

તેમાંથી એકાદ સ્વર્ગે સિધાવે ત્યારે

તેની જિંદગીમાં એકલતા વ્યાપી જાય

ધીરે ધીરે બચપણના ભાઈ બહેનો

ચાલ્યાં જાય...

ઓટા-ચોરાના મિત્રો

એક પછી એક ચાલ્યાં જાય...

૮૦-૯૦ વર્ષે તો તેના તમામ

સાથીદાર, મિત્રો ચાલ્યાં જાય....

જેની સાથે જીવવું છે તે તમામ નવાં ?

ઉંમરને લીધે

શરીર સાથ ના દે...

સંભળાય નહીં... 

ભાષા ના શબ્દો, ટેકનોલોજી, રહેનસહેન, ફેશન

પળપળ બદલાતી હોય ત્યારે

બધાં સાથે સંકલન અશક્ય બની જાય

ત્યારે જીવવું એ જ બોજ બની જાય

માનવ જિંદગીનો સૌથી

ભયાનક અને બિહામણો તબક્કો

ત્યારે બની જાય કે પુત્રો હરામી પાકે...

આવા સમયે

પુત્ર - પુત્રવધૂઓએ પોતાનાં

બાળપણને યાદ કરવું જોઈએ...

જન્મથી જ આપણને

ખાતાં, ચાલતાં, બોલતાં ને

આ દુનિયાના આટાપાટા જેણે

ખંત અને મહેનતથી શીખવ્યા હોય...

તેને જ્યારે જરુર પડે ત્યારે

આટલા બધાં હલકટવેડા ?

વિચારો...

માત-પિતાને તરછોડીને

આ દુનિયામાં કોઈ જ સુખી થયું નથી... 

થવાનું નથી...(થવા પણ ના જોઈએ)

*કુતરાંના મોતે ના મરવું હોય અને*

*ઘડપણમાં સુખેથી જીવવું હોય તો*

*મા-બાપની*

*પોતાનાં ભુલકાં જેટલી જ કાળજી લો*

*"કેમ છો બા ? કેમ છો બાપુજી ?"*

આટલાં શબ્દો જ તેમને

ઘડપણ ભુલાવી પરમ સુખ આપે છે.

જ્યાં લખવું હોઈ ત્યાં લખી લો...

*માતપિતા એ સૌથી મોટા ઈશ્વર છે*

            *તેને ભરપુર પ્રેમ કરો ...*

કચરા જેવા મેસેજ

બધાને બહુ મોકલ્યા

આ સાચું લાગ્યું હોઈ ને

હિમ્મત હોઈ તો

આ ફોરવર્ડ કરો...

સાર્થક કરી બતાવો જેથી કુદરત પણ આપણા જન્મ પર ગર્વ અનુભવે...

*કડવું છે ને સત્ય પણ એટલું જ છે !*

🙏  🙏

Medical professionals are human

ARE YOU A DOCTOR  ?

you Listens so many Myths about our Profession.... 

But 

Facts are totally different. 

Just go through this. 

*1. MYTH - MEDICAL PROFESSION IS A NOBLE PROFESSION*..

FACT- Every PROFESSION, WHETHER OF A TEACHER, SOLDIER, TAILOR OR SHOPKEEPER, IS NOBLE, IF DONE WITH SINCERITY AND INTEGRITY. 

*2. MYTH - A CARELESS DOCTOR CAN KILL ONE**, 

FACT - A CARELESS  DRIVER CAN KILL DOZENS, A CARELESS ENGINEER CAN KILL HUNDREDS..

*3. MYTH - AS IT IS A SERVICE TO HUMANITY, DOCTORS SHOULD NOT RUN AFTER MONEY*.

FACT - MONEY IS AN IMPORTANT MEASURE OF SUCCESS. RUNNING AFTER IT IS NOT GOOD FOR ANYBODY, BUT EARNING MORE MONEY BY DOING MORE WORK IS NOT A MORAL CRIME.

AND ALL WHO ADVISING DOCTORS, THEMSELVES RUNNING AFTER MONEY, AREN'T THEY?

*4. MYTH - DOCTORS MUST BE HUNDRED PERCENT HONEST.*

FACT-  DOCTORS DO NOT COME FROM MARS OR VENUS. IF SUPREME COURT JUDGES OR ARMY GENERALS CAN BE CORRUPT, SO CAN A FEW DOCTORS. AS A CLASS, THEY ARE STILL FAR  BETTER THAN POLITICIANS, BUREAUCRATS, LAWYERS, POLICE OR PSU ENGINEERS.

*5. MYTH - MOST OF THE TIME, DOCTORS DO NOT UNDERSTAND THE DISEASE AND WRITE UNNECESSARY AND COSTLY DRUGS AND ADVISE TESTS AND TREAT ON A TRIAL BASIS.*

FACT- DOCTOR PATIENT RELATIONSHIP IS BASED ON TRUST, IF YOU DO NOT TRUST YOUR DOCTOR, GO TO ANOTHER ONE. MEDICAL SCIENCE IS A LIFE LONG LEARNING PROCESS, AND ALL TREATMENT, TO SOME EXTENT IS BASED ON TRIAL AND ERROR. THE SAME MEDICINE, WHICH WORKS FOR ONE PATIENT MAY NOT WORK ON ANOTHER. 

SECOND, THE RESPONSIBILITY OF PROVIDING QUALITY DRUGS AT AFFORDABLE PRICES LIES NOT WITH THE DOCTOR, BUT WITH THE STATE AUTHORITIES, JUST LIKE PROVIDING FOR BETTER ROADS, UNADULTERATED QUALITY FOOD AND DAIRY PRODUCTS, UNINTERRUPTED POWER AND WATER SUPPLY ETC AND ETC. LIKE CLOTHS, CARS AND MOBILE PHONES, COSTLY DRUGS ARE GENERALLY BETTER THAN CHEAP ONES. HOWEVER, IF THE GOVERNMENT MAKES IT MANDATORY TO WRITE GENERICS, IT SHOULD ENSURE QUALITY AND THE CONSEQUENCE OF POOR/NON  EFFICACY SHOULD NOT BE BLAMED ON DOCTORS.

THIRD, TESTS ARE DONE FOR PATIENT’S OWN SAFETY. JUST LIKE WEARING A HELMET OR SEAT BELT, INVESTIGATIONS INCREASE THE SAFETY. MOST OF THE DOCTORS IN INDIA ARE TRAINED TO WORK ON CLINICAL HUNCH AND COMMON SENSE AND NOT RELY TOO MUCH ON TESTS, AND ADVISE MUCH LESS TESTS THAN WHAT IS ACTUALLY WRITTEN IN THE BOOK OR DONE IN THE DEVELOPED WORLD.

*6. MYTH - TREATMENT COSTS ARE INCREASING IRRATIONALLY*.

FACT-  COMPARED TO WESTERN WORLD, TREATMENT COSTS IN INDIA ARE STILL VERY LOW, AND MANY FOREIGNERS ARE COMING HERE FOR THIS REASON. AND IT WOULD BE WORTHWHILE TO THINK ABOUT ANY OTHER SERVICE OR PRODUCT WITH AS RAPID ADVANCEMENT IN TECHNOLOGY AND EQUIPMENT AS MEDICAL SCIENCE, WHOSE COST IS NOT INCREASING

*7. MYTH - DOCTORS ARE NEXT TO GOD*..

FACT - DOCTORS ARE AS HUMAN AS CAN BE. THEY ALSO GET TIRED, FALL SICK, HAVE FAMILY COMMITMENTS, GET UPSET AND STRESSED SOMETIMES AND CAN SUFFER FROM ALL THE FRAILTIES OF A HUMAN BEING. IF ANYONE WANTED TO BE TREATED BY GOD THEN THEY CAN VISIT THE TEMPLE..

 🙏🏻

pd

Medical friends

Medical Friendship is unique like No other…

You will love reading it and relate with each words...

MEDICAL FRIENDSHIP: 👇🏼

Mommy, Is Rishi Uncle your rakhi brother?? My elder one asks me ! 

No sweetie...!

OK Is he your platonic friend  then ??

No sweetheart, he's momma's Medical Friend!!!

So what's a Medical Friend momma ?? 

You might not know this but your papa and Jaya aunty will totally relate to it, since they both are medicos!!!

Let me try to elaborate....

Medical Friendship is for life long. Every where !! 

Since medical College life of 5 years is one of the toughest to navigate, friendships formed during these formative years remain for life.

Dissection Hall friendships are unique and unbreakable. 

Later amongst enormous load of studies, ward duties, living with each other for 5 years in ups and downs forms a bond which no other profession can boast off....!

You learn to go through good and bad phases of your medical life with the support of these friends. They know you through your lowest point!! 

Also the special thing about medical friendship is it, being unisex, means both boys and girls are your equal friends…!!

Medical studies and life does not differentiate between sexes. A male and a female can be a great medical friend !!

And this medical friendship can be tested in later part of life.

Once a batchmate, always a batchmate aka medical friend.

And when you meet them after 25yrs, 50 years, 60 years or so in your silver jubilee, golden Jubilee , Diamond Jubilee etc… you meet them at the same level as you were in college. 

No matter he is a Group Captain in Air Force today, or a big shot Cardiologist or a Nephrologist etc etc. You still use expletives for them and open your hearts and hug them without comparing. You get rejuvinated after meeting them and it is most cathartic for you. But you need to be a medico to realise the depth of this unique relationship!!