Tummy and obesity in lighter way

પેટને ફાંદ માં પરિવર્તિત થવાની જાણ સૌથી પહેલાં એનાં (ફાંદ ના) ધારક ને જ થતી હોય છે..

પણ શરુઆતમાં ધારક એને પેટ જ કહે છે અને ફાંદના અસ્તિત્વને જ નકારતો રહે છે..

એકદમ સ્વાભાવિક રીતે પોતાને સાંત્વના આપે છે કે દિવાળી પર મફત ના મઠિયા ને મીઠાઈ (સોનપાપડી) ને કારણે અને ભરપૂર આરામ ના કારણે આ ટેમ્પરરી પરિસ્થિતિ ઉભી થઈ છે.

ને બહુજ જલદી સામાન્ય થઈ જશે..

નવી નવી ફાંદ ના ધારક એક ભ્રમમાં હોય છે કે આ કોઈ સીઝનલ વાઈરલ ટાઈપ કે જુવાનીનાં ખીલ જેવી સ્થિતિ છે, જે કોઈ પ્રયત્ન વગર અઠવાડિયા માં ઠીક થઈ જશે..

પણ પણ પણ..

એવું થતું નથી..
અઠવાડિયું મહિનામાં અને મહિના વર્ષ માં પરિવર્તિત થઈ જશે પણ કમબખ્ત ફાંદ, ધારકની નાભીથી ઉપર 6 ઈંચ સુધી પોતાનું સામ્રાજ્ય વધારતી રહે છે, પત્ની છોકરાં કાંઈ ટકોર કરે તો ફાંદ ધારક પત્નીના સ્વાદિષ્ટ ભોજનને અને એના પિયરના લગ્ન પ્રસંગો કે પોતાના જ બાપદાદાની ફાંદની આનુવંશિકતાને જવાબદાર ગણાવે છે, ને ધારક ફાંદની ઉપેક્ષા કરવામાં લાગી જાય છે..

પણ પણ પણ..

નામુરાદ ફાંદને ઉપેક્ષિત અવસ્થા પસંદ નથી હોતી એટલે એ શર્ટના બટન તોડી ને પણ પોતાની હાજરી નોઘાવવાનો સફળ કે આંશિક સફળ પ્રયત્ન કરે રાખે છે..

અને ધારકને ઈનશર્ટ કરવાનું છોડવા મજબૂર કરી દે છે..

ઘરવાળી ભલે મન મારીને પણ ફાંદથી ટેવાઈ જાય પણ દુષ્ટ પ્રકૃતિના મિત્રો ફાંદને પાછું પેટ કહી શકાય તેવી સ્થિતિ લાવવા માટે એવાં એવાં જીવલેણ ઉપાય બતાવે છે કે જેના અમલીકરણમાં જાતકનો જીવ ગળે સુધી આવી જાય..

પછી તો કંટાળીને જાતક ભીષ્મપ્રતીજ્ઞા લઈ જ લે છે કે પોતે પાછું ત્રેવીસની ઉંમરનું પેટ લાવીને જ જંપશે.

પોતાને જ મોંઘા સ્પોર્ટ્સ શુઝ ગીફ્ટ આપે અને સવારે જલ્દી ઉઠી ને દોડવા જવાનું, શું ખાવું કે ના ખાવું..?

મિત્રlને રવાડે ચડી જીમની વાર્ષિક ફી ભરી આવવી.. અરે કપાલભાતી કે અનુલોમ-વિલોમ પણ શીખી આવે.. આર્યુવેદના નાજુક તબિયતવાળા વૈદોની સલાહ પણ લઈ આવે ને આ ક્રમ મુજબ થોડાં દિવસ ચાલવાનો પ્રયત્ન પણ કરે..

પછી પછી ક્યારેક અચાનક જ બદમાશ મિત્રો ક્યારેક વણેલા ગાંઠિયા કે વાડીલાલ નાં આઇસક્રીમની લાલચ આપીને જાતકને ફસાવી દે છે. ને સ્પોર્ટ્સ શુઝ પર ધૂળ જામવા લાગે છે ને ફાંદ પણ ચીનની જેમ પોતાના વિસ્તાર ચુપચાપ વધારવામાં લાગી હોય છે..

ફાંદ અને જાતકની લડાઈમાં ફાંદ હમેશા બાજીરાવ પેશ્ર્વાની જેમ જાતક ને હથિયાર મૂકવા મજબૂર કરી જ દે છે..

ને હવે તો.. જાતક ઢીલાં શર્ટ પહેરવાનું નક્કી કરે છે ને ફોટો શૂટ વખતે શ્ર્વાસ રોકવાનો પ્રયાસ કરે છે..

પરાજિત યોધ્ઘાની જેમ સોફા પર પડી રહે છે ને હવે ટીવી પર બાબા રામદેવ નું પેટ ફુલાવવું ને મશક ની જેમ અંદરની તરફ ગોળગોળ ફેરવવું પણ જાતકને પ્રભાવિત નથી કરતું.. ઈવન શિલ્પા શેટ્ટી નો યોગ નો વીડિયો પણ..

પછી એ પોતાના મિત્ર વર્તુળમાં પોતાના જેવા ફાંદ ધારકોનો સમાવેશ કરે છે..
એમનાં તર્ક..

1- ખાધેપીધે સુખી માણસની નિશાની..
2- એક ઉમર પછી બઘાને ફાંદ હોય જ ને..
3- જેને ફાંદ ના હોય તે બઘા બિમાર..
મોરલ ઓફ સ્ટોરી..
ફાંદ નું પ્રગટ થવું ને નિરંતર પ્રગતિશીલ રહેવું એ જન્મ મરણ જેવી નિશ્ચિત બાબત છે..
જો ફાંદ તમારો નકશો બગાડી ને પાકિસ્તાનની જેમ પેદા થઈ ચૂકી છે તો માની લેવું કે એનું અસ્તિત્વ સ્વીકારી લેવું..

ને પોતાની ફાંદના સહઅસ્તિત્વ સાથે જીવવાનું શીખી લેવું. 😄😄😄

Happy New Year

Dear friends, As the year is running out and we're looking forward to living together in the coming years, I feel good to share the fable of the porcupines to highlight the importance of staying together despite our differences in any way. *The Fable of the Porcupine.* It was the coldest winter ever. Many animals died because of the cold. . The porcupines, realizing the situation, decided to group together to keep warm. This way they covered & protected themselves; but the quills of each one wounded their closest companions. . After a while, they decided to distance themselves one from the other & they began to die, alone & frozen. . So they had to make a choice.. Either accept the quills of their companions or disappear from the Earth. Wisely, they decided to go back to being together. They learned to live with the little wounds and pains caused by the close relationship with their companions in order to receive the warmth & heat that came from the others. This way they were able to survive. The moral here is that *the best group is not the one that is made up of perfect friends, brothers,sisters and relatives, but by each individual member learning to live with the imperfections of others & yet admire the other person's good qualities.* May we find it better to be surrounded by warm pokes than be frozen in solitude. *May the love that brought us together bind us together and keep us healthy and strong enough to stand the storms, the heat and all the changing weathers and seasons of life, as God grants us the grace to share in this journey of life together.* Capture the moment, live your life to the fullest and choose happiness in all. *God bless us all*

Life stories

.
ll 2 વાર્તાઓ

1. નોકિયાએ એન્ડો્ઇડને ના સ્વિકાર્યુ.
2. યાહૂએ ગુગલને નકારી દીધી.
     વાર્તાઓ પુરી થઇ

શું શીખ્યા?
● જોખમો લો
● બદલાવને સ્વીકારો
● તમે સમય સાથે બદલતા નથી તો તમે નાશ પામી શકો છો.

2 વધુ વાર્તાઓ

1. ફેસબુકે વોટસ્ અપ અને ઇન્સટાગ્રામ ખરીદી લીધી.
2. ફ્લિપકાર્ટે મંત્રા ખરીદી લીધી અને ફ્લિપકાર્ટે ખરીદેલ મંત્રાએ જબોંગ ખરીદી લીધી.
     વાર્તાઓ પુરી થઇ

શું શીખ્યા?
● તમારા પ્રતિસ્પર્ધીઓને તમારા સાથીદાર બનાવી બને તેટલા વધુ શક્તિશાળી બનો.
● ટોચ સુધી પહોંચો અને પછી સ્પર્ધા ના કરશો.
● હંમેશા નવુ નવુ અપનાવતા/શિખતા રહો.

2 વધુ વાર્તાઓ

1. કર્નલ સેન્ડર્સે 65 વર્ષની વયે કેએફસી(KFC) ની સ્થાપના કરી હતી.
2. જેકમા, જેમને કેએફસી(KFC) માં નોકરી ના મળી, અને અલીબાબા કંપની શરૂ કરી.
     વાર્તાઓ પુરી થઇ

શું શીખ્યા?
● ઉંમર એ ફક્ત એક આંકડો છે.
● માત્ર તે જ સફળ થાય છે જે સતત પ્રયત્નો કરતાં રહે છે.

અને છેલ્લે
લમ્બોર્ગીનીની સ્થાપના એક ટ્રેક્ટરના માલિકે બદલો લેવાની ભાવનાથી કરી હતી કારણ કે તેમનુ અપમાન ફેરારીના માલિક એન્ઝી ફેરીરીએ કર્યુ હતુ.
     વાર્તા પુરી થઇ

શું શીખ્યા?
● ક્યારેય કોઈપણ વ્યક્તિને નાનો ન સમજશો!!
● સફળ થઇ ને સાબિત કરવુ એજ શ્રેષ્ઠ બદલો છે.

◆ સખત મહેનત કરો!
◆ તમારા સમયનુ યોગ્ય રોકાણ કરો!!
◆ શું તમે કામ માં ખુશ છો.!!!
◆ નિષ્ફળતાથી ગભરાશો નહી!!!

સોચ બદલો
ખુદકો બદલો
દુનિયા બદલો. ll

Acceptance is the key

*Acceptance*

When we don't accept an undesired event, it becomes *Anger*;
when we accept it, it becomes *Tolerance.*

When we don't accept uncertainty, it becomes *Fear*;
when we accept it, it becomes *Adventure.*

When we don't accept other's bad behaviour towards us, it becomes *Hatred;*
when we accept it, it becomes *Forgiveness.*

When we don't accept other's Success, it becomes *Jealousy;* when we accept it, it becomes *Inspiration.*

Acceptance is the key to handling life well.

Acceptance is the key to happiness

एक आदमी की 8 साल
की इकलोती और
लाडली बेटी बीमार पड़ गयी.
,
बहुत कोशिश के बाद भी वो नहीं बच पाई.
पिता गहरे शोक में डूब गया और खुद
को दुनिया और दोस्तों से दूर कर लिया.
,
एक रात उसे सपना आया की वो स्वर्ग में
था जहाँ नन्ही परियो का जुलुस
जा रहा था. वो सब
जलती मोमबत्ती को हाथ में लिए
सफ़ेद पोशाक में
थी. उनमे से एक
लड़की की मोमबत्ती बुझी
थी. व्यक्ति ने पास जाकर
देखा तो वो उसकी बेटी थी.
,
उसने
अपनी बेटी को दुलारा और
पूछा की ‘बेटी तुम्हारी मोमबत्त
रौशनी क्यों नहीं हैं?’
,
लड़की बोली की ‘पापा ये लोग कई बार
मेरी मोमबत्ती जलाते हैं लेकिन
आपके आंसुओ से
हर बार बुझ जाती हैं.” एकदम से उस
आदमी की नीदं खुली और
उसे सपने का मतलब समझ आ गया.
तब से उसने दोस्तों से मिलना खुश
रहना शुरू कर दिया ताकि
उसके आंसुओ से
उसकी बेटी की मोमबत्ती न
बुझे.
“कई बार हमारे आंसू और दुःख, हमारे न
चाहते हुए
भी अपनों को दुःख देते हैं. और वे
भी दुखी हो जाते हैं.