લેબલ Happy સાથે પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યું છે. બધી પોસ્ટ્સ બતાવો
લેબલ Happy સાથે પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યું છે. બધી પોસ્ટ્સ બતાવો

સોમવાર, 19 ઑક્ટોબર, 2020

Happyness of life. new concept

જીવનોપયોગી લેખ

               🌹🌸🌺🌹🌸🌹

નવાગંતુક માર્કેટિંગ ડિરેક્ટરના સ્વાગત સમારોહમાં એમની સાથે આવેલ એમની પત્નીને અન્ય સ્ત્રીઓએ પૂછ્યું

*“તમારા પતિથી તમે સુખી છો ને?”* 🤔🤔

    *નજીક જ બેઠેલા પતિદેવ અપેક્ષિત જવાબની આશામાં, વિશ્વાસ સાથે,થોડા ટટ્ટાર થઇ ગયા. એમને ખાતરી હતી કે એમની પત્નીનો જવાબ હકારમાં જ હશે.*

એમને અને બીજા બધાંને  પત્નીનો જવાબ સાંભળીને સખત આંચકો લાગ્યો, જયારે તેણે કહ્યું,

*“ના, હું મારા પતિથી સુખી નથી !”*

 આખા રૂમમાં સ્તબ્ધતા છવાઈ ગઈ!

પતિદેવ તો જાણે પથ્થરનું સ્ટેચ્યુ!

*એ માની જ નહોતા શકતા કે  એમની પત્ની આવું કહેશે- એ ય આટલા બધા લોકોની વચ્ચે.*

 પોતાના માથા પરનો સ્કાર્ફ સરખો કરતાં એ સ્ત્રીએ આગળ કહ્યું :

*“ના, હું એમનાથી સુખી નથી, હું [ જાતે સમજણથી ] સુખી છું !”* 💐

હું સુખી છું કે કેમ, એ બાબત એમના પર આધારિત  નથી,

*એ બાબત મારા પર આધાર રાખે છે!*

“મારું સુખ ફક્ત મારા પર આધાર રાખે છે.”

 *જિંદગીની હરેક પરિસ્થિતિમાં, હરેક ક્ષણમાં હું સુખનો અનુભવ કરવાનું પસંદ કરું છું.*  

સુખનો અનુભવ કરવા માટે મારે બીજા લોકો પર,

બીજી બાબતો પર કે પરિસ્થિતિઓ પર આધાર રાખવાનો હોય

તો તો હું મુશ્કેલીમાં મૂકાઈ જઉં !

*આપણી જિંદગીમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે એ તમામ વસ્તુઓ પરિવર્તનશીલ છે :*

માણસો, સંપત્તિ, મારું  શરીર, હવામાન, ખુશીઓ

આ તમામ પરિવર્તનશીલ છે..

મારી જિંદગીમાં હું કેટલીક બાબતો શીખી છું :

હું સુખી છું એવો નિર્ણય હું કરી લઉં છું

બાકીની તમામ બાબતો

*“અનુભવો” યા તો “પરિસ્થિતિઓ” નો વિષય છે!* 👌👌

જેમ કે મદદરૂપ થવું,
સમજવું,
સ્વીકારવું,
સાંભળવું,
સધિયારો આપવો:

*મારા પતિ સાથે હું આમ જ જીવું છું. સાચું સુખ મળે છે ક્ષમાવાન થવામાં, તેમ જ  તમને  અને બીજાં બધાંને ચાહવામાં.* ☺️

.....મને સુખી કરવાની જવાબદારી મારા પતિની નથી.

*એની પાસે પણ એના પોતાના  “અનુભવો” કે “પરિસ્થિતિઓ” છે!*

અમારા સંજોગો ગમે તે હોય, પણ

હું એને ચાહું છું, અને એ મને ચાહે છે.

      એ બદલાતા રહે છે, હું પણ બદલાતી રહું છું.

*વાતાવરણ બદલાતું રહે છે. તમામ વસ્તુઓ બદલાતી રહે છે ક્ષમાશીલતા હોય, સાચો પ્રેમ હોય*

અને પરિવર્તનો તો હંમેશા આવે જ છે એ જોયું હોય
તો બંનેએ એક બીજા માટે પોતાના હદયમાં રહેલા પ્રેમ વડે આવા પરિવર્તનોને ઝીલવા જોઈએ.

*જો આપણે બેઉ એકબીજાને પ્રેમ કરતાં રહીએ અને માફ કરતાં રહીએ
તો પરિવર્તનો એવા “અનુભવો યા પરિસ્થિતિઓ” બની રહેશે
જે આપણને સમૃદ્ધ કરે અને શક્તિશાળી બનાવે.* 

એમ નહીં થાય તો આપણે ફક્ત “ સાથે જીવન ગુજારનાર” બની રહેશું.  

સાચો પ્રેમ કરવો કઠિન છે.

*સાચો પ્રેમ એટલે*
*અપેક્ષારહિત ક્ષમા આપવી.*
*“અનુભવો યા પરિસ્થિતિઓ”ને છે એમ જ સ્વીકારવા*

અને એમને સાથે રહીને ઝીલવા
અને પરિણામથી ખુશ રહેવું.

એવા કેટલાય લોકો છે, જે કહેશે:
હું સુખી થઇ શકું એમ નથી

*...... કારણ કે હું રોગગ્રસ્ત છું*
*....... કારણ કે મારી પાસે એક પણ પૈસો નથી*
*......... કારણ કે ભયંકર ગરમી છે*
*.................કારણ કે એમણે મારું અપમાન કર્યું છે*
*........... કારણ કે એ હવે મને પ્રેમ કરતો નથી*
*....... કારણ કે એ હવે મારા વખાણ કરતો નથી!*

 પણ તમને ખબર નથી કે

📌 રોગગ્રસ્ત હોવા છતાં
📌 ભયંકર ગરમી હોવા છતાં
📌 પૈસા ના હોવા છતાં
📌 અપમાનિત થવા છતાં
📌 પ્રેમ ના મળવા છતાં
કે ખ્યાતિ ના મળવા છતાં
તમે સુખી રહી શકો છો
 
*સુખી હોવું એ જીવન વિશેનું આપણું મનોવલણ છે અને એ આપણે નક્કી કરવાનું છે !* 👍👍

સુખી હોવું એ તમારા પર નિર્ભર કરે છે !

વર્તમાનમાં સર્વત્ર હોડ [સ્પર્ધા] લાગી છે.
શાની હોડ [સ્પર્ધા] લાગી છે?
સુખી કે સમૃદ્ધ થવા કરતાં
અન્ય કરતાં વધુ સુખી કે સમૃદ્ધ થવાની

અરે
અન્ય કરતાં વધુ સુખી કે સમૃદ્ધ દેખાવાની હોડ [સ્પર્ધા] લાગી છે.
સુખી કે સમૃદ્ધ થવા કરતાં -
અન્ય કરતાં
વધુ સુખી કે વધુ સમૃદ્ધ હોવું - દેખાવું વધુ મહત્વનું બન્યું છે.

મારે ઘરે ૩૨" નું TV આવ્યાનો મને આનંદ છે.
પણ મારા પાડોશીને ઘરે ૪૨" TV આવતાંજ
મારો આનંદ નષ્ટ થઇ ઈર્ષા માં પરિવર્તિત થઇ જાય છે.................

                 🙏🌹🙏🌹🙏
*सर्वे भवन्तु सुखिनः - सर्वे सन्तु निरामयाः ।* 🙏🕉

બુધવાર, 15 જાન્યુઆરી, 2020

I am changing

#iamchanging

Days slip into weeks,
weeks turn into months
and months transform into years.
Calendars are changing and so am I.

Yes, I  am changing
After loving my parents,
my siblings, my spouse, my children,
my friends, now I have started loving myself.

Yes, I  am changing
I just realised that I am not “ Atlas ”and
the world does not rest on my shoulders.

Yes, I  am changing
I now stopped bargaining with vendors.
After all, a few rupees more
is not going to burn a hole in my pocket
but it might help the them save for their daughter’s school fees

Yes, I  am changing
I pay d auto /cab n walk away
without waiting for the change
The extra money might bring a smile
on his their face after toiling harder  than me everyday .

Yes, I  am changing
I stopped telling the elderly
that they have  narrated that story
many times.after all,it  makes them
walk down d memory lane n relive d past.

Yes, I  am changing
I have learnt  not to correct 
people even when I know they r wrong
After all,d onus of making all perfect is not on me
Peace is more precious than perfection.

Yes, I  am changing
I give compliments freely n generously
After all its  a mood enhancer not only for the recipient, but also for me........

Yes, I  am changing
I have learnt not to bother
about a crease on my dress
or a spot on my skirt, after all,
personality speaks louder than appearances.

Yes, I  am changing
I walk  away from people
who don't value me,after all,
they might not know my worth, but I do

Yes, I  am changing
I remain cool when someone
plays dirty politics to outrun me
in the rat race,after all,I am not a rat
and neither am I in any race.

Yes, I  am changing
I am learning not to be
embarrassed by my emotions
After all, it's my emotions
that make me human.

Yes, I  am changing
I have learnt that its better to drop ego
than to break a relationship.
After all, my ego will keep me alone  whereas with relationships
I will never be alone.

Yes, I  am changing
I demand  whatever  is due to me,
after all, accepting injustice
is almost as bad as doing injustice.

Yes, I  am changing
I've learnt to live each day
as if it were the last.
After all, it might be the last.

Yes, I  am changing
I am doing what makes me happy.
After all, I am responsible for my happiness,
and I owe it to me.....

AND YES OH YES "I'M LOVING THE NEW ME

સોમવાર, 24 જૂન, 2019

How is life

*એક🙏સરસ🙏રચના*

👌         👇        👌

*બળી જશે લાકડા*
*ઠરી જશે રાખ...*

*તારી ખુમારી*
*તારી પાસે રાખ...*

*જીવી લે જિંદગી*
*મોજ મસ્તીની...*

*તારી અક્કડ*
*તારી પાસે રાખ...*

*રોપી દે*
*પ્રેમનું તરુ...*

*હેતનું ખાતર*
*એમાં નાંખ...*

*ઉગશે ફળ*
*મધ ભરેલું...*

*વિશ્વાસના હોઠે*
*એને ચાખ...*

*પૈસો*
*કાંઈ બધું જ નથી...*

*માનવતાની*
*બનાવ શાખ...*

*દરિયો બનશે*
*કદી તોફાની...*

*ધીરજની નાવ*
*તું હાંક...*

*ખુલ્લી આંખે*
*તું દુનિયા જુવે...*

*ક્યારેક તો*
*ભીતરે તું ઝાંખ...*

*હારની શરણે*
*ના થા...*

*આપી છે તને*
*હોંસલાની બે પાંખ...*

*શ્વાસ આપ્યા*
*પણ જીવે નહિ*
*એમાં...*

*ઈશ્વરનો શું વાંક...!!!*

*(સર્જક 👆 અજ્ઞાત)*

સોમવાર, 13 મે, 2019

Acceptance is the key

*Acceptance*

When we don't accept an undesired event, it becomes *Anger*;
when we accept it, it becomes *Tolerance.*

When we don't accept uncertainty, it becomes *Fear*;
when we accept it, it becomes *Adventure.*

When we don't accept other's bad behaviour towards us, it becomes *Hatred;*
when we accept it, it becomes *Forgiveness.*

When we don't accept other's Success, it becomes *Jealousy;* when we accept it, it becomes *Inspiration.*

Acceptance is the key to handling life well.

ગુરુવાર, 18 એપ્રિલ, 2019

Happier life

Daily Practices for a Happier Life
So what if we became conscious of the habits that are running our lives and switched them on their head?

What if we started practicing things we actually wanted to get better at? And what if, instead of making it some huge, life-changing mission, we simply set the intention to live this way, making small steps toward it wherever we could?

Remember: What we practice, we get good at.

With this in mind, here are a few suggestions for habits we could start practicing daily in order to live a happier life:

Kindness
Compassion
Generosity
Acceptance
Non-judgment
Presence
Listening
Forgiveness
Relaxation
The way these look in our lives will be different for everyone, but the intention behind them is the same—to notice our destructive habits and to make a different choice.

સોમવાર, 1 એપ્રિલ, 2019

What is to be happy?

મજામાં હોવું એટલે...
ડૉ. નિમિત્ત ઓઝા

કોઈએ પણ પૂછેલા 'કેમ છો ?' ની પાછળ આપણે
'મજામાં'
એટલું સરળતાથી જોડી દઈએ છીએ
જાણે આપણા નામની પાછળ આપણી અટક !

પણ મજામાં હોવું એટલે શું ?

મજામાં હોવું એટલે...

કોઈપણ જાતના પૂર્વગ્રહ વગર, બીજા કોઈના પણ અભિપ્રાયોને મહત્વ આપ્યા વગર પોતાની જાતને પ્રેમ કરવો. કોઈની પણ અવગણનાથી દુઃખી થયા વગર પોતાની જાતને મહત્વ અને ધ્યાન આપવું.

મજામાં હોવું એટલે...

સરળતાથી માફ કરી શકવું. જે લોકો પાસે ખુશ રહેવાના કારણો હોય છે, તેમની પાસે બદલો લેવાનો સમય નથી હોતો. તેઓ લોકોને એટલા માટે માફ કરી દે છે કારણકે તેઓ પોતે શાંતિ ઈચ્છે છે. કોઈને પણ માફ ન કર્યાનો ભાર લઈને ફરવું, એ સ્વાસ્થ્ય માટે સિગરેટ કરતા વધારે હાનીકારક છે.

મજામાં હોવું એટલે...

સંતોષ હોવો. ઈશ્વર તરફથી જે મળ્યું છે એનો આભાર અને જે નથી મળી શક્યું એનો સ્વીકાર, આ સમજણ હોવી એટલે મજામાં હોવું. જે દેખાતું નથી એને પામવાની ઝંખનામાં રાત-દિવસ રઝળપાટ કરવાને બદલે, સમી સાંજે એક બાંકડા પર બેઠા બેઠા ગમતા લોકો સાથે સૂર્યાસ્તને જોઈ શકવો.

મજામાં હોવું એટલે...

કોઈપણ આડંબર કે દંભ વગર ખુલ્લા દિલે હસી શકવું.
આપણા જ ક્ષેત્ર કે વ્યવસાયમાં રહેલા કોઈ મિત્રની પ્રગતિથી ખુશ થવું.

મજામાં હોવું એટલે...

કશુંક ગુમાવી દેવાના ડર કે અસલામતી વગર જે મળ્યું છે એની ઉજવણી કરવી.
કોઈપણ વળતરની અપેક્ષા વગર લોકોને મદદ કરી શકવી અને એ વાતનું અભિમાન ન આવવું.

મજામાં હોવું એટલે...

વર્તન, વાણી અને વિચારમાં ઉદાર હોવું.
નાનામાં નાની વ્યક્તિને યોગ્ય સન્માન આપી શકવું.

મજામાં હોવું એટલે...

એકાંતમાં ગીતો ગાવા.
શરમના પડદાઓ ફાડીને દિલ ખોલીને નાચવું.
સામે મળતા દરેક જણને હસીને ગળે મળવું.

મજામાં હોવું એટલે...

સાંજનું ગમવું. દરેક સાંજ આપણા મૂડ અને મનોભાવોનું પ્રતિબિંબ હોય છે. સાંજ એ આપણા વિચારો અને અવસ્થાનો અરીસો છે. જેને સાંજ ગમે છે, એ માણસ નક્કી મજામાં છે.

મજામાં હોવું એટલે...

કોઈપણ વાતનો અફસોસ ન હોવો.
ભૂતકાળમાં બનેલી ઘટનાઓને ભૂલી જવી, એ બીમારી નથી, તે એક કળા છે.
આનંદના આકાશમાં ઉડવું હોય તો વિમાનમાં બેસવાની એક જ શરત છે:
ધારદાર ભૂતકાળ કે અણીદાર વાતો સામાનમાં રાખવી નહિ !

મજામાં હોવું એટલે...

જાતમાં તલ્લીન હોવું.
ઈશ્વરે બનાવેલા અજોડ અને અનન્ય સર્જનને અરીસામાં નિહાળીને તાળીઓ પાડવી.
બીજાનું સારું ઈચ્છવું.
જેઓ અન્યનું ખરાબ ઈચ્છે છે, એ લોકો મજામાં નથી હોતા.

પ્રેમ એવા જ લોકો કરી શકે છે જે મજામાં હોય છે!
આપણી આસપાસ રહેલા અન્ય લોકોને મજામાં રાખવા માટે આપણું પોતાનું મજામાં હોવું જરૂરી છે.

મજામાં હોવું એટલે...

એ રીતે વર્તવું
કે સામે મળતા કોઈએ પણ
'કેમ છો ?'
પૂછવાની જરૂર જ ન પડે !

🙏

સોમવાર, 21 જાન્યુઆરી, 2019

Woman

*ગમતી સ્ત્રી....*

*સ્ત્રી એટલે...*
જે ફકત અને ફકત તમારા માટે તૈયાર થાય અને "આજે ખૂબ જ સુંદર લાગે છે" એવા એક વાકયની આશમાં તૈયાર થઈને તમારી આસપાસ કોઈપણ અર્થહીન વાતો કરે...!

*સ્ત્રી એટલે...*
જેની સવાર પોતાના માટે નહીં, પણ તમારા માટે થાય...
જેના રાતોના ઉજાગરા અને આંખો નીચેના કુંડાળા તમારા માટે થાય...!

*સ્ત્રી એટલે...*
પોતે સાચી છે, એ જાણતી હોવા છતાં
થોડાક વિરોધ પછી બધું જ ચૂપચાપ સહન કરતી જાય...!

*સ્ત્રી એટલે...*
નાનપણમાં અને યુવાનીમાં જોયેલા
અઢળક સપનાઓના ફુગ્ગાને 'મેરેજ' નામની
એક જ ટાંકણીથી ફોડી નાખે....!

*સ્ત્રી એટલે...*
જે તમને તમારી જાત કરતાં પણ વધુ સમજે,
છતાં પણ "તું મને સમજતી જ નથી,"
કે પછી, "તું મને કયારેય નહીં સમજે" એવા
વાકયો રોજ ભાવશૂન્ય ચહેરે સાંભળી લે...!

*સ્ત્રી એટલે...*
જેને તમારા સિવાય કોઈ જ પુરુષ મિત્ર ના હોવો જોઈએ, ભલે તમારે મહિલા મિત્રો હોય...!

*સ્ત્રી એટલે...*
સવારનું એલાર્મ અને રાતનો નાઈટ લેમ્પ...
વહેલી સવારનું ટિફીન ને  અંતે દરવાજાનું તાળું....!

*સ્ત્રી એટલે...*
બાળકની ટીચરથી લઈને તમારી શુભચિંતક, આખા ઘરનું બધું જ સંભાળીને આખરે, "તારે તો આખો દિવસ મોબાઈલ જ હોય" એમ સાંભળનારી...!

*સ્ત્રી એટલે...*
જેને બીમાર પડવાની, થાકવાની કે દુઃખી દેખાવાની સખ્ત મનાઈ છે તે...!

*સ્ત્રી એટલે...*
તમે ખોટા હોવા છતાં તમારો પક્ષ લેનારી...!

*સ્ત્રી એટલે...*
વગર વાંકે પિયરના લોકો વિષે ખરાબ સાંભળનારી...!

*સ્ત્રી એટલે...*
તમને ખુશ જોવા,  રડવાનું છૂપાવીને
ખોટું હસનારી...!

પરંતુ....
*સ્ત્રી એટલે...*
તમારા જીવનમાં રહેલ  એક દૈવી તત્વ.......❤❤❤respect all women

ગુરુવાર, 15 નવેમ્બર, 2018

A child in you

Most of us want to go back to being a child. No worries, no pressure. The times when Life and math, both were simple. You know the best part of being a child? Being your true self. *NEVER LET THE CHILD INSIDE YOU DIE*. A child doesn’t care about anything, lives life just as it comes. *A child always stays positive and hopeful. A child thinks he/she doesn’t have limitations or boundaries.* A child doesn’t give a damn about the society. A child is always unbiased and honest. A child above anything is genuine.  Funnily, today as we grew up, we care about the society above anything else, we think of all the worst outcomes of every situation, *we set our own limitations and crib about not progressing. The child within you is to remind you to keep going even if times are hard.* The child within you wants you to beak all your insecurities and inhibitions, it wants you to be happy, genuinely. The child within you wants you to set yourself free from all the boundaries.

*Wishing you all a very happy Children's Day* 💐💐

શુક્રવાર, 12 ઑક્ટોબર, 2018

Live life with these magic drugs

જીવન આ 32 જડી બુટ્ટી સાથે જીવો

■ કંઇક જાણવા મળ્યું?
〰〰〰〰〰〰〰
1. દરરોજ 10 થી 30 મિનિટ ચાલવા જાઓ અને હા, ચાલતી વખતે ચહેરા પર હળવું સ્મિત હોય તો ઉત્તમ!

2. દરરોજ ઓછામાં ઓછી 10-30 મિનિટ માટે
એકાંતમાં બેસો.

3. દરરોજ 7 કલાક ઊંધો.

4. જોશ, ઉત્સાહ અને કરૂણા આ ત્રણ
મહત્વના ગુણો છે જીવનમાં.

5. નવી રમતો શિખો / રમો ..

6. ગયા વર્ષે કરતાં આ વર્ષે વધારે પુસ્તકો વાંચો.

7. પ્રાર્થના માટે સમય ફાળવો.

8. 70 થી વધારે ઉંમરના અને 7 થી ઓછી ઉંમરના લોકો સાથે સમય ગાળો.
દરરોજ શક્ય ન હોય તો અઠવાડિએ.

9. જાગતાં સપનાં જુઓ.

10 .. પ્લાન્ટ (ફેકટરી) માં બનતી વસ્તુઓ
કરતાં પ્લાન્ટ (છોડ) માં ઊગેલી વસ્તુઓને
ખોરાકમાં મહત્વનું સ્થાન આપો.

11. પુષ્કળ પાણી પીઓ

12. દરરોજ ઓછામાં ઓછા ત્રણ વ્યક્તિના ચહેરા પર સ્મિત લાવો.

13. ચર્ચા / નિંદા / કુથલીમાં સમય ન બગાડો.

14. ભૂતકાળ ભૂલી જાઓ. ખાસ કરીને પતિ /
પત્નીની ભૂલો. વર્તમાનકાળનો આનંદ લો.

15. રાજાની જેમ સવારનો નાસ્તો કરો,
રાજકુમારની જેમ બપોરનું ભોજન લો અને
ભિખારી જેટલું રાત્રે જમો!

16. દરેક દલીલની સામે જીતી શકવાના નથી,
મતભેદ સ્વિકારી લો.

17. સરખામણી કરવાનું છોડો. ખાસ કરીને પતિ /
પત્નીની સરખામણી.

18. તમારા સુખનું કારણ ફક્ત તમે છો.

19. દરેકને (બિનશરતી) માફી બક્ષો.
ક્ષમા વીરસ્ય ભૂષણમ્

20. બીજા લોકો તમારા માટે શું વિચારશે
એવા વિચાર છોડો.
ભગવાન સૌનું ભલું કરશે.

21. ગમે તેટલી સારી કે ખરાબ પરિસ્થિતિ હશે,
બદલાશે જરૂર.

22. માંદા પડશો ત્યારે તમારો બૉસ નહીં પણ
તમારા મિત્રો તમારી સંભાળ રાખશે, માટે
મિત્રોના સંપર્કમાં રહો.

23. નકામી, નઠારી અને જેમાંથી આનંદ ન મળે
તેવી વસ્તુઓથી દૂર રહો.

24. ઈર્ષા સમયનો બગાડ છે. તમને જોઈતું બધું તમારી પાસે છે.

25. ઉત્તમ હજી આવવાનું બાકી છે.

26. ગમે તેવો ખરાબ મૂડ હોય, ઊઠો, તૈયાર થાઓ અને બહાર આંટો મારી આવો.

27. દરરોજ સવારે ઊઠીને ભગવાનનો આભાર માનો.

28. આ જડીબુટ્ટીઓનું સેવન કરો અને
સગા વ્હાલાઓને પણ જણાવો.

29. નસીબથી મળી છે જીંદગી તો એને
જીવી જાણો.

30. કારણ વગર નાં સવાલો પૂછો નહિ.

31. બીજા નું માપ કાઢશો નહિ

32. શંકાશીલ બનવા કરતા વિશ્વાસ રાખતા શીખો
〰〰〰〰〰〰〰
ગમ્યું હોય તો એક વાર
શેર કરજો બિજા ના ગુપ મા.🙂

શનિવાર, 18 ઑગસ્ટ, 2018

Think positive

I feel like reading this again and again & again.. hope u 👌👉

A famous writer was in his study room. He picked up his pen and started writing :

**Last year, I had a surgery and my gall bladder was removed. I had to stay stuck to the bed due to this surgery for a long time.

**The same year I reached the age of 60 years and had to give up my favourite job. I had spent 30 years of my life in this publishing company.

**The same year I experienced the sorrow of the death of my father.

**And in the same year my son failed in his medical exam because he had a car accident. He had to stay in bed at hospital with the cast on for several days. The destruction of car was another loss.

At the end he wrote: Oh God! It was such bad year !!

When the writer's wife entered the room, she found her husband looking sad & lost in his thoughts. From behind his back she read what was written on the paper. She left the room silently and came back with another paper and placed it on side of her husband's writing.

When the writer saw this paper, he found his name written on it with following lines :

**Last year I finally got rid of my gall bladder due to which I had spent years in pain....

**I turned 60 with sound health and got retired from my job. Now I can utilize my time to write something better with more focus and peace.....

**The same year my father, at the age of 95, without depending on anyone or without any critical condition met his Creator.....

**The same year, God blessed my son with a new life. My car was destroyed but my son stayed alive without getting any disability......

At the end she wrote:

This year was an immense blessing of God and it passed well !!!

The writer was indeed happy and amazed at such beautiful and encouraging interpretation of the happenings in his life in that year !!!

Moral : In daily lives we must see that its not happiness that makes us grateful but grate-fulness that makes us happy.

To all my lovely friends & family members ....

Think positive.....
Be happy...
Stay Blessed.

બુધવાર, 25 જુલાઈ, 2018

Richness of old age

*બેડપેન કોણ આપશે ?*

અમૂક ઉંમર પછી સૌથી લાંબુ અંતર આપણી પથારીથી આપણા વોશરૂમ સુધીનું હોય છે. ત્યારે ફક્ત આંખો જ નહિ, ચાદર પણ ભીની થાય છે. ઓશિકા, ગાદલા, કપડા બધું જ પલળે અને છતાં એક વસ્તુ કોરી કટ્ટ રહી જાય અને એ આપણો વટ. કેટલાક વર્ષો પહેલા ડાયપરમાંથી માંડ નીકળેલા આપણે ફરી પાછા ડાયપરમાં પ્રવેશીએ છીએ. ફરી પાછું આપણી પાસે કોઈ આવે અને ડાયપર બદલી દે, એની રાહ જોવાની. ડાયપરની સાઈઝ સિવાય કશું જ બદલાતું નથી.

એ તબક્કે કબાટમાં પડેલા પ્રોપર્ટીના ડોક્યુમેન્ટ્સ અને ચેકબુક, ઈચ્છે તો પણ આપણી મદદ નહિ કરી શકે. વોશરૂમમાં નખાવેલા મોંઘાદાટ કમોડ અને બાથરૂમ ફીટીંગ્સ, ચાલીને આપણા સુધી આવી પણ નહિ શકે. મહેનત કરીને મેળવેલી બધી જ લક્ઝરી લાચાર થઈને આપણને જોયા કરશે અને આપણને વોશરૂમ સુધી જવાની લક્ઝરી પણ નહિ મળે.
ત્યારે જિંદગી આપણા વશમાં નહિ હોય અને આપણે પોતે પથારીવશ હોઈશું.

જીવતરના બોર્ડની પરીક્ષાનું સાચું રીઝલ્ટ ત્યારે ખબર પડશે. ધીમા અવાજે એક જ વાર બોલાવીએ અને ઘરના કોઈપણ ખૂણેથી ઘરની જ કોઈ વ્યક્તિ જો બેડપેન લઈને હાજર થઈ જાય, તો સમજવું કે આપણું ઇન્વેસ્ટમેન્ટ યોગ્ય જગ્યાએ હતું.

જુવાનીના દિવસોમાં જે સંબંધ હાથમાં ચા અને ચહેરા પર સ્મિત લઈને આપણી તરફ દોડતો, એ જ સંબંધ જો હાથમાં બેડપેન અને ચહેરા પર વ્હાલ લઈને આપણી તરફ દોડતો હોય તો બેંકના સ્ટેટમેન્ટ વગર પણ આપણે સમજી જવું જોઈએ કે આપણે સમૃદ્ધ છીએ.
*-ડૉ. નિમિત્ત ઓઝા*

સોમવાર, 16 જુલાઈ, 2018

World marriage day

*Today on World Marriage Day it's good to read a post on Facebook by Michelle Barrack Obama.*
Every couple should read....

*HARDCORE TRUTH ABOUT MARRIAGE!*

1. *There is nothing that threatens the security of a wife than the thought of another woman competing for the attention and affection of her husband.* 
Nothing is more painful. Nothing is more disrespecting. Nothing is more insulting. Nothing is more belittling and degrading.

2. *Marriage flourishes when the couple works together as a team; when both husband and wife decide that winning together is more important than keeping score.*
Good marriages don't just happen. They are a product of hard work.

3. *Your children are watching you and forming lasting opinions on love, commitment, and marriage based on what they see in you.* Give them hope. Make them look forward to marriage.

4. *Husbands: The reason why other women look attractive is because someone is taking good care of them.*
Grass is always green where it is watered. Instead of drooling over the green grass on the other side of the fence, work on yours and water it regularly. Any man can admire a beautiful woman, but it takes a true gentleman to make a woman admirable and beautiful.

5. *When a husband puts his wife first above everyone and everything except God, it gives his wife the sense of security and honor that every wife hungers for.*

6. *A successful marriage doesn't require a big house, a prefect spouse, a million dollars or an expensive car.*  You can have all the above and still have a miserable marriage. A successful marriage requires honesty, undying commitment and selfless love and God at the center of it all.

7. *Pray for your spouse every day; in the morning, in the afternoon and at evening.*
Don’t wait until there is a problem. Don’t wait until there is an affair. Don’t wait until something bad happens. Don’t wait until your spouse is tempted. Shield your spouse with prayer and cover your marriage with the fence of prayer.

8. *The people you surround yourself with have a lot of influence on your marriage.*
Friends can build or break your marriage; choose them wisely.

9. *One spouse cannot build a marriage alone when the other spouse is committed to destroying it.*
Marriage works when both husband and wife work together as a team to build their marriage.

10. *Don't take your spouse for granted.* Don't take advantage of your spouse's weekness and goodness. Don't mistake your spouse's loyalty for desperation. Don't misuse or abuse yours spouse's trust. You may end up regretting after losing someone that meant so much to you.

11. *Beware of marital advice from single people.*
Regardless of how sincere their advice may be, most of it is theoretical and not derived from real life experiences. If you really need Godly advice, seek it from God-fearing, impartial and prayerful mature couples whose resolve has been tested by time and shaped by trials.

12. *Dear wife, don't underestimate the power of the tongue on your marriage.*
The tongue has the power to crush your marriage or build it up. Don't let the Devil use your tongue to kill your spouse's image, self-confidence and aspirations. Let God use your tongue to build up your marriage and bless and praise your spouse.

*Marriage is teamwork which works best without third party influence. Don't let others predict the fate of your marriage. Create a relationship that is unaffected by the false presumptions of others*

WISHING YOU ALL A *HAPPY MARRIAGE* AND FOR THOSE          SINGLE I WISH YOU A *HAPPY RELATIONSHIP* 🌹

મંગળવાર, 12 જૂન, 2018

Thank you life

*બીજું જોઈએ શું . . .*

*જીંદગી તને થેન્ક યુ . . .*


એક કપ કોફી , , ,
મૂશળધાર વરસાદ , , ,
અને
એક ગમતો મિત્ર . . .

*_બીજું જોઈએ શું . . .???_*

એક લોંગ ડ્રાઈવ , , ,
એક ગમતો રસ્તો , , ,
અને
એક ગમતું ગીત  . . .

*_બીજું જોઈએ શું . . .???_*

કોઈ નિરાંતની સાંજે , , ,
એક ગમતા પુસ્તકના પાનાં ઉથલાવીને , , ,
દુનિયાને ભૂલી જઈ શકું તો . . .

*_જિંદગી તને થેન્ક યુ . . . !!!_*

એક મનગમતી સાંજે , , , આથમતા સૂરજની સામે ઉભા રહીને , , ,
મારી જાતમાં કશુંક ઉગાડી શકું તો  . . .

*_જિંદગી તને થેન્ક યુ. . . !!!_*

એક ગમતો સાથ , , ,
એક મનગમતો સ્વાદ , , ,
અને એક સ્વાદિષ્ટ પકવાન . . . 

*_બીજું જોઈએ શું . . . ???_*

વર્ષોથી સાચવેલી શ્રદ્ધા , , , એક ગમતી પ્રાર્થના , , ,
અને
મંદિરમાં એક ભગવાન . . .

*_બીજું જોઈએ શું . . .???_*

ગમતા લોકોની હાજરીમાં , , , મારા જીવતા હોવાની ઉજવણી કરી શકું તો  . . .

*_જિંદગી તને થેન્ક યુ . . . !!!_*

જેને પ્રેમ કરું છું , , ,
એ બધા લોકોને મન ભરીને ગળે મળી શકું તો . . .

*_જિંદગી તને થેન્ક યુ . . . !!!_*

એક ગમતું થિયેટર , , , હાથમાં પોપકોર્ન  , , ,
અને
સામે ગમતો સુપર સ્ટાર . . .

*_બીજું જોઈએ શું . . . ???_*

કેટલાક ગમતા લોકો , , , હાથમાં મીઠાઈ  , , ,
અને
હૈયામાં ગમતો તહેવાર . . .

*_બીજું જોઈએ શું . . . ???_*

તેં આપવા જેવું બધું જ આપ્યું છે  , , ,
અને
તેમ છતાં ન માંગવા જેવું . . .
હું બધું જ તારી પાસે માંગતો આવ્યો છું . . .

મારા શર્ટમાં રહેલા ખાલી ખિસ્સાની ફરિયાદ , , ,
તો મેં અનેક વાર કરી છે તને , , ,
પણ
એ ખિસ્સાની પાછળ રહેલા ધબકારા માટે  , , ,
ક્યારેય આભાર નથી માન્યો તારો . . .

દૂર સુધી દોડ્યા પછી , , , હાંફતા હાંફતા મારા જ હ્રદયના ધબકારા સાંભળી શકું  તો  . . .

*_જિંદગી તને થેન્ક યુ . . . !!!_*
🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧

રવિવાર, 22 એપ્રિલ, 2018

Retirement an analysis

Retirement then and now....

*A must read article ........... till the last line.*

Speech by P.P.Ramachandran

(After serving in the 40 years service in RBI)

Now, I will revert to the subject allotted to me, “Living Happily  After Retirement”.  Retirement is a problem peculiar to our generation.

In the times of our fathers and grandfathers, retirement was not much of a problem.

There are three reasons for this.

First, Life Expectancy.

Fifty years ago, the life expectancy at the age of retirement fixed at 55--was 60. 

A study of Government records revealed that very few people enjoyed pension for more than five years at that time. 

Most people died before sixty and consequently spending five years after retirement did not pose any major problem.

Today Life Expectancy at retirement at 58 or 60-- is 75 years which means half of your working life is still left after retirement.

To give you an example two Senior Officers of RBI died at 93 years—35 years after retirement.

The second reason is the change in the family structure.

Half a century ago most people were in a joint family. The day you laid down office, you still had a large family around you.

Surely, in a large family there was always something you could do that was meaningful and made you feel you were contributing to the family.

Today the family has become nuclear—husband, wife, children. By the time one retires, the children have gone away.

In good old times, daughters used to get married and promptly go away. Nowadays sons get married and shift on and for First Night itself !

What is left is the old couple—You for Me and Me for you. This is not particularly easy to accept and adjust to after retirement.

The third reason is the problem of “Roots.”

In halcyon days, people used to have a “native place” and an “ancestral home”. 

They looked forward to going there and settling down after retirement. Today except for Leave Travel Concession purposes,

there is nothing left in terms of native place.  People often are confused as to where to settle.

These three problems make retirement planning a crucial item. If you have planned for retirement you can anticipate and tackle

these problems. People are not accustomed to the idea of staying by themselves. If one asks an audience of prospective retirees and their wives “How many of you expect to stay after retirement with your children, hardly one hand goes up. If some husband raises his hand, his wife immediately slaps it down saying, “I’ll be damned if I am going to stay with my daughter-in-law!”

So it is a tough problem to think about old people staying—just the two of them. This makes planning all the more significant.

The most difficult problem that we face after retirement is the Psychological one.

When an executive retires, he is at the peak of his career—his status, prestige and financial acumen.

The moment he lays down office, all these desert him. He discovers that “Everything becomes Less and Less”.

The first thing he notices is the way his status and prestige are affected. Even at home, the retired person is no longer

the important person. If he demands of his wife an early breakfast, she will promptly admonish him, “You are retired now. So take it easy. Let those employed go first !”. He is no longer “Numero Uno”.

A friend of mine who was a Senior Executive in RBI was getting 500 Greeting Cards and Diaries for the New Year. After one year of retirement it dwindled to fifty and this year he got ten. Greeting cards and diaries are surely an indicator of the respect you are held in.

The most immediate problem on retirement is time-arrangement.

We all have twenty four hours at our disposal, whether we like it or not. When you are a Senior Executive you work for

ten, twelve or even fifteen hours and you feel “Suppose I had two hours more how nice it would be!. Life would be easier.”

After retirement we have twenty four hours and nothing to do! Result – misery and this is one thing one likes to spread! No man wants to be miserable alone. He will make as many people miserable as he can. A man who has nothing to do will harass people around him. Turning on head the Benthamite principle of maximization of welfare—maximisation of ill-fare!.

There are two solutions to this problem.

One is to continue to do the same work one was doing at the time of retirement.

The first option is very convenient but where is such an opportunity for the majority? There is the temptation to wangle out an extension but this does lead to compromising principles which many succumb to regrettably.  I have seen Senior Officers accepting jobs as liaison officers and standing outside the cabin of their subordinates and seek  favours from them. But how long-lasting is the solution. Extension merely postpones the problem. It crops up again quite swiftly.

The second option is to do something different, i.e., option to get another job.

An executive can get another job provided he is willing to sacrifice self-respect. Generally jobs are given by the previous employer’s suppliers. Cases are legion where army, navy, air force officers are caught for espionage in such employment.

In commercial organizations Officers are employed to get orders and collect bills speedily from their erstwhile Employers.

So you will agree that this is no solution.

All of you are aware that the Bard of Avon-- William Shakespeare wrote of the “Seven Stages of Man”.

Modern psychologists have abridged it to four and these are thus.

Before finding a girl      —   Spiderman

After engagement     ------   Superman

10 years after marriage  -   Watchman

20 years after marriage  -   Doberman

After this lighter side I revert to post-retired life.

The retired official is likely to fall into four dysfunctional time options.

The first is “Withdrawal”.

Many retired people, the day they retire from Office withdraw from Life and within a few months they just pass away.

When you ask a Doctor he will tell you I can give a Medical term but this is case of “simple lack of will to live”.

The second time management option is “ritual”.

A person can create a ritual for himself. He gets up at a specific time, does different activities at a specific time and this invariably results in misery for others if that specific time frame is not adhered to. While he has in essence nothing to do, he is trying to make his activities meaningful. This leads to a meaningless ritual.

The third option is Pastime.

Many people get together and embark on a combined ritual which is called pastime. This too does not add to the meaningfulness of life.

The last option turns out to be even mischievous. It is playing games—

Not physical ones like badminton, tennis but psychological ones where you try to manipulate people, get into their problems, complicate them and generally enlarge the tension around you. Many a respectable person indulges in this and creates problems where none existed.

The alternative to these are Functional options.

The first is become a Consultant.

Lurking inside every executive is a Consultant. But for this considerable expertise is required. All are not Consultants.

The second option is to start your own Business or industry.

But this calls for entrepreneurial qualities which an executive may lack. Many are the cases where lakhs of rupees have turned into thousands!.

The third option is to involve oneself in professional activities.

For this one must build up one’s position even before retirement. Many cliques operate to prevent outsiders from encroachment.

The fourth is to get into spiritual activities.

While nobody is required between you and God, nowadays, we find more and more godmen, swamijis, pseudo Gurus some even US returned. There is a temptation to follow some Swamiji or even become one yourself. This is a very slippery slope. Beware –there are more hoaxes in the religious field than anywhere else!.

The last and most meaningful option is to cultivate a Hobby.

Use your creative abilities and do something that you enjoy doing. You should start this even while in service.

We live in three Boxes.

First is the Box of Learning,  which starts from birth and goes on till 20 plus.

Second is the Box of Work  which commences at 20 plus and goes on up to 58 or 60—the age of retirement.

Third is the Box of Leisure.  When we are in the Box of Work what is significant is Status, Prestige, Power — all these we aspire for and it is what we get from Life. The more we get ---the happier we are.

The day we retire we move into Box 3—the one of Leisure.

If we have to enjoy this we have to change our psychological position and appreciate creativity, autonomy and integrity.

When you were a small child of two or three did status, prestige or money  mean anything? What you wanted was autonomy, creativity. A child is always creative. It enjoys creativity. One example. When visitors come you ask your child, “Pushpa -Sing 'Twinkle Twinkle Little Star'”. She will not sing. You shout at her. You tell your visitors proudly she is three only and knows Twelve Nursery songs. The moment the guests are gone and your servant comes for cleaning, your daughter will sing to her all the twelve songs. The child has its own values!

By the time we enter the Box of Work values change. We are not taught to respect our autonomy but fall in line— Conformity is the rule. If the son plays the violin his Mother will come and tell him, “Playing the Violin now ? When will you Study ? Maths is very scoring. If you get centum admission to IIT is easy. Life is competitive, dear son.”

When we enter the Box of Leisure again values change. Your psychological position has to be changed. New values of creativity, integrity and autonomy emerge. Hobbies are an excellent way of getting Leisure Value. Everybody must identify his hobby that he can enjoy. Do not bother about Power, Prestige and Status.

An individual can live in one box only or interchange or combine the boxes. You can have learning, work and leisure together.

One can even take up a hobby that is financially productive. As time passes one learns.

The real problem of retirement is that people refuse to face the problem. The mantra is “Let us cross the bridge when we come to it.” This is not correct. Since we live in three Boxes we must prepare ourselves for crossing from one to the other. Structuring our time is the prime requirement. In the beginning you are contributing to Value. Think of Transfer Value. After retirement you can think of Leisure Value. Develop good hobbies which incorporates your creativity, autonomy and integrity. I have taken to Letter writing. (Rajaji , Kalam and H R F Keating.)

You will lead a happy life. Retirement is not adding “Years to your Life but adding Life to your Years”. Retirement is not a

calamity but an opportunity.

I shall advert to some basic qualities one must cultivate.

There are two ways to look at every situation in life. Is the Cup half empty or is the cup half full. One man was not worried about his becoming bald. He declared “I have less hair to comb!”.  Another man in identical situation moaned, “I have more face to wash !”.

Always remember that you are loved, even when it does not seem like it.

Believe in yourself and your values. Don’t sell out when things go wrong. Don’t let anything get you down. Always bounce back.

Set goals for your future and never settle for anything less.

Realise that there are others in this world with bigger problems than you. Appreciate the good things of Life. Sunrise, Sunset, Flowers, Birds. Be thankful for the good times you have with your loved ones. Spend more time with your family and friends.

Appreciate the simple things of Life and don’t get caught up in the material things of life. Be an Optimist and see the Cup as being Half Full. Before long your attitude will rub of on others. You can make the world a better place to live by simply making yourself a happier person.

You will permit me to conclude with an allegorical story.

First God created the Cow and said, “You must go with farmer daily to the field all day long and suffer under the Sun, have calves, give milk and help the farmer. I give you a span of sixty years.” The Cow said, “That’s surely Tough. Give me only twenty years. I give back forty years.”

On Day Two God created the Dog and told him, “Sit all day by the door of your house and bark at strangers. I give you a

span of twenty years.” The Dog said, “Too long time for barking. I give up ten years.”

On the third day God created the Monkey and said to him, “Entertain people. Make them laugh. I give you Twenty years.”

The Monkey said to God, “How boring, Monkey tricks for twenty years. Give me only Ten years”. Lord agreed.

On the fourth day God created Man. He told him, “Eat, sleep, play, enjoy and do nothing. I will give you twenty years.”

Man said, “Only twenty years. No way. I will take my Twenty and give me the Forty the cow gave back, the Ten that the Monkey returned, and the Ten the Dog surrendered. That makes eighty. O.K?”  O.K said God.

That is why for the First twenty years we sleep, play enjoy and do nothing.

For the next forty years we slave in the Sun to support our family.

For the next ten years we do Monkey tricks to entertain our grandchildren.

And for the last Ten years we sit in front of the house and bark at everybody.

"When you're Happy you enjoy the Music,

But when you're Sad you Understand The Lyrics"

શનિવાર, 7 એપ્રિલ, 2018

Wish good for others and it will come back

*Forwarded*
*Worth reading!!!!*

Good Life Lessons from the Current President of China 🇨🇳

President Xi Jing Peng of China 🇨🇳 said:

When I was a small child , I was very selfish, always grab the best for myself. Slowly, everyone left me and I had no friends. I didn’t think it was my fault but I criticize others.

My father taught me 3 sentences to help me in life.

One day, my father cooked 2 bowls🍲 🍲 of noodles put the 2 bowls on the table. One bowl has one egg on top and the other bowl does not have any egg on top.

He said ”My child. You choose. Which bowl do u want”. Eggs were hard to come by those days! Only get to eat eggs during festivals or New Year.

Of course I chose the bowl with egg 🥚. As we started eating. I was congratulating myself on my wise choice/decisision and wallop up the egg.

Then to my surprise as my father ate his noodles, there were TWO eggs 🥚🥚 at the bottom of his bowl beneath the noodes!

I regretted so much! And scolded myself for being too hasty in my decision.

My father smiled and said to me, ”My child. You must remember what your eyes see may not be true.

If u intent on taking advantage of people, u will end up losing!”

The next day, my father again cooked 2 bowls🍲 🍲 of noodles: one bowl with an egg on top and the other bowl with no egg on top.

Again, he put the two bowls on the table and said to me, ”My child. You choose, which bowl do u want?”

This time I am smarter. I chose the bowl 🍲 without any egg on top.

To my surprise, as I separated the noodles on top, there was not even a single egg at the bottom of the bowl!

Again my father smiled and said to me, ”My child, you must not always rely on experiences cos sometimes, life can cheat u or play tricks on u.

But u must not be too annoyed or sad, just treat this as learning a lesson .You cannot Learn this from textbooks.

The third day, my father again cooked 2 bowls🍲 🍲 of noodles, again one bowl with an egg on top and the other bowl with no egg on top.

He put the 2 bowls 🍲 🍲 on the table and again said to me, ”My child, You choose, which bowl do u want?”.

This time, I told my father, ”Dad, u choose first. You are the Head of the family and contributed the most to the family.

My father did not decline and chose the bowl with one egg on top. As I eat my bowl of noodles, Sure in my heart that there is no egg inside my bowl.

To my surprise! There were TWO eggs at the bottom of the bowl.

My father smiled at me with love in his eyes, ”My child, u must remember, when u think for the good of others, good things will always naturally happen to u!”

I always remember these 3 sentences of my father and lived and do my business accordingly. True enough, my business was a roaring success.

ગુરુવાર, 14 સપ્ટેમ્બર, 2017

Positive life

Did you know that at Harvard, one of the most prestigious universities in the world, the most popular and successful course teaches you how to learn to be happier?

The Positive Psychology class taught by Ben Shahar attracts 1400 students per semester and 20% of Harvard graduates take this elective course.

According to Ben Shahar, the class - which focuses on happiness, self-esteem and motivation - gives students the tools to succeed and face life with more joy._This 35-year-old teacher, considered by some to be "the happiness guru", highlights in his class 14 key tips for improving the quality of our personal status and contributing to a positive life:

🚩Tip 1. *Thank God for everything you have*:  Write down 10 things you have in your life that give you happiness. Focus on the good things!
🚩Tip 2. *Practice physical activity* Experts say exercising helps improve mood. 30 minutes of exercise is the best antidote against sadness and stress.
🚩Tip 3. *Breakfast:* Some people miss breakfast for lack of time or not to get fat. Studies show that breakfast gives you energy, helps you think and perform your activities successfully.
🚩Tip 4. *Be Assertive*: Ask what you want and say what you think. Being assertive helps improve your self-esteem. Being left and remaining silent creates sadness and hopelessness.
🚩Tip 5. *Spend your money on experiences*..a study found that 75% of people felt happier when they invested their money in travel, courses and classes; While only the rest said they felt happier when buying things.
🚩Tip 6. *Face your challenges*: Studies show that the more you postpone something, the more anxiety and tension you generate. Write short weekly lists of tasks and complete them.
🚩Tip 7. *Put everywhere nice memories, phrases and photos of your loved ones*: Fill your fridge, your computer, your desk, your room, YOUR LIFE of beautiful memories.
🚩Tip 8. *Always greet and be nice to other people*: More than 100 inquiries state that just smiling changes the mood.
🚩Tip 9. *Wear comfortable shoes*: If your feet hurt you, you become moody, says Dr. Keinth Wapner, President of the American Orthopedics Association.
🚩Tip 10. *Take care of your posture*: Walk straight with your shoulders slightly backwards and the front view helps to maintain a good mood.
🚩Tip 11. *Listen to music* (Praise God): It is proven that listening to music awakens you to sing, this will make your life happy.
🚩Tip 12. *What you eat has an impact on your mood*:- Do not skip meals, eat lightly every 3 to 4 hours and keep glucose levels stable.- Avoid excess white flour and sugar.- Eat everything! Healthy- Vary your food.
🚩Tip 13. *Take care of yourself and feel attractive*:70% of people say they feel happier when they think they look good.
🚩Tip 14. *Fervently believe in God*: With him nothing is impossible!

Happiness is like a remote control, we lose it every time, we go crazy looking for it and many times without knowing it, we are sitting on top of it ... 👍👍🙏

ગુરુવાર, 29 ડિસેમ્બર, 2016

બુધવાર, 14 સપ્ટેમ્બર, 2016

Our happiness

Let us make our happiness and personal growth a priority in our life. The more we take care of ourselves, the more we can take care of others. Isn't it?
🙏GM🙏

સોમવાર, 12 સપ્ટેમ્બર, 2016

રવિવાર, 21 ઑગસ્ટ, 2016

Acceptance is the key to happiness


एक आदमी की 8 साल
की इकलोती और
लाडली बेटी बीमार पड़ गयी.
,
बहुत कोशिश के बाद भी वो नहीं बच पाई.
पिता गहरे शोक में डूब गया और खुद
को दुनिया और दोस्तों से दूर कर लिया.
,
एक रात उसे सपना आया की वो स्वर्ग में
था जहाँ नन्ही परियो का जुलुस
जा रहा था. वो सब
जलती मोमबत्ती को हाथ में लिए
सफ़ेद पोशाक में
थी. उनमे से एक
लड़की की मोमबत्ती बुझी
थी. व्यक्ति ने पास जाकर
देखा तो वो उसकी बेटी थी.
,
उसने
अपनी बेटी को दुलारा और
पूछा की ‘बेटी तुम्हारी मोमबत्त
रौशनी क्यों नहीं हैं?’
,
लड़की बोली की ‘पापा ये लोग कई बार
मेरी मोमबत्ती जलाते हैं लेकिन
आपके आंसुओ से
हर बार बुझ जाती हैं.” एकदम से उस
आदमी की नीदं खुली और
उसे सपने का मतलब समझ आ गया.
तब से उसने दोस्तों से मिलना खुश
रहना शुरू कर दिया ताकि
उसके आंसुओ से
उसकी बेटी की मोमबत्ती न
बुझे.
“कई बार हमारे आंसू और दुःख, हमारे न
चाहते हुए
भी अपनों को दुःख देते हैं. और वे
भी दुखी हो जाते हैं.